Tudományos háttér

 

Ez az oldal olyan kutatásoknak, szakmai anyagoknak, cikkeknek ad helyet, amelyek hozzájárulnak a Peter Hess® módszer szakmai és tudományos hátterének, valamint a hangmasszázs lehetséges hatásainak jobb megértéséhez.

A Peter Hess® módszer több évtizedes gyakorlati tapasztalatra épül. A módszer fejlődésében ugyanakkor egyre nagyobb szerepet kapnak a tudományos vizsgálatok, amelyek különböző szempontokból vizsgálják a hangok, a rezgések és a hangtálas módszerek lehetséges hatásait.

A kutatások többek között a relaxáció és stresszcsökkentés, a szorongás és a mentális jóllét, a testi-lelki közérzet, valamint a hangmasszázs lehetséges neurológiai és fiziológiai hatásai területén vizsgálódnak. Egyes kutatások a testérzékeléssel és a testképpel, illetve a hangmasszázs különböző alkalmazási lehetőségeivel is foglalkoznak.

Fontosnak tartom, hogy a Peter Hess® módszerről hiteles, szakmailag megalapozott és árnyalt képet adjunk. Ezért ezen az oldalon olyan kutatásokat és szakmai anyagokat találhatóak meg, amelyek segíthetnek a hangmasszázs lehetséges hatásainak, hátterének és alkalmazási területeinek jobb megértésében.

A teljesség igénye nélkül:

• Stressz és relaxáció
• Neurológiai és fiziológiai hatások
• Mentális jóllét és szorongás
• Testérzékelés és testkép
• A Peter Hess® módszerrel kapcsolatos korábbi kutatások
• Újabb tudományos eredmények

A tudományos eredmények folyamatosan bővülnek. A gyakorlati tapasztalat, a szakmai tudás és a tudományos kutatások eredményei egymást kiegészítő területek, amelyek együtt járulhatnak hozzá a módszer folyamatos fejlődéséhez és szakmai megértéséhez.

 

A Peter Hess® Institut németországi honlapján külön kutatási adatbázis található, ahol a Peter Hess® Klangmethodenhez kapcsolódó korábbi és újabb kutatási projektek, vizsgálatok és publikációk is megtalálhatók.

Ezek az anyagok németül és angolul itt találhatóak: (A Google fordításában magyarul is olvashatóak.)

/https://www.peter-hess-institut.de/forschungsprojekte/

 

Kutatási projektek a Peter Hess hangmódszerével kapcsolatban

 

 

 

 

 

 

 

Az itt említett tanulmányok szinte mindegyike részletesen bemutatásra kerül a KLANG-MASSAGE-THERAPIE folyóirat 2010/7. számában, a www.fachverband-klang.de címen , amelyet az Európai Hangmasszázs-terápia Szakmai Szövetségének (European Professional Association for Sound Massage Therapy) weboldalán találhat. Link: http://www.fachverband-klang.de/ .

Az azonos című könyv, a „Peter Hess Sound Methods in the Context of Research and Science” (www.verlag-peter-hess.de) különböző perspektívákból vizsgálja a témát, és átfogó háttérinformációkat kínál a gyakorlati alkalmazásokhoz. A könyvet a Peter Hess Verlag adta ki .

További információ a Peter Hess hangmódszereiről a Peter Hess Intézet információs és sajtórészlegén található .

Cikkek:

 

A megelőzés idősek számára hangtálakkal

Írta: Katrin Beha2022. február 11Általános , szakmai alkalmazási területek

Rosemarie Bleil ápolónő és gerontológus az hangtál alkalmazásokkal kapcsolatos pozitív tapasztalatai alapján alternatív profilaktikus ajánlatokat dolgozott ki a Peter Hess ^® hangmasszázs alapján . A hangok relaxáló, stressz-, félelem- és fájdalomcsillapító hatását kifejezetten alkalmazzák. A fenntartható megvalósítás érdekében a megalapozott szakértő szabványokat, eljárási utasításokat és megvalósítási protokollokat is kidolgozott az alkalmazási koncepciókkal párhuzamosan, például azokkal, amelyeket a rosenheimi Küpferlingen idősek lakóközpontjában már évek óta használnak. Ma a Peter Hess Intézet „Peter Hess ^® Sound Expert in Dementia” és „Peter Hess ^® Sound Expert in Gerontology” fokozatának társfejlesztője számol be nekünk arról a lehetőségről, hogy az énekes tálak segítségével alternatív és hatékony profilaxist lehet létrehozni idősek.

Profilaxis időseknek – alternatív ajánlat énekes tálakkal

A Rosenheim kerületben dolgozó számos hangos kollégával együtt projektet hajtottam végre a legfontosabb adatok dokumentálására. Összesen 180 lakó vett részt 3 otthonról, 1 járóbeteg szakellátásról és 1 nappali ellátásról. Meglepően pozitív hatásokat tudtunk kimutatni az énekestálak integrálásával az ellátás különböző területein, különösen a profilaxisban.

A hangprofilaxist a hagyományos profilaxis alternatívájaként használják , és ugyanannyi időt vesz igénybe – egy stopperórához hasonlították őket. Íme egy kis betekintés abba, hogy milyen profilaktikus intézkedéseket hajtottak végre egy alternatív, jó ajánlatot, és melyik hatást lehetett dokumentálni:

Tüdőgyulladás megelőzése:

Itt a cél a tüdőgyulladás kialakulásának megelőzése, ha Ön mozgáshiány, lefekvés vagy korábbi betegségei vannak.

Az éneklőtál alkalmazása rendszeresen a szoptatós ágyban vagy tolószékben történt, és 10-15 percig tartott.

►Úgy tűnik, hogy a hangrezgések elősegítik a váladék fellazulását a tüdőben, aminek köszönhetően a lakók sokkal jobban köhöghetnek.

► Ezen túlmenően a lakók fizikai érintkezést és alapingerlést kaptak a háton énekes tálak használatával, ami segített a testtudat erősítésében.

► Az olyan gyógyszerek szedésének csökkenése volt megfigyelhető, mint az amaxicillin, a fenoximetilpenicillin és a cefuroxim.

Székrekedés megelőzése:

Ezt a profilaxist a bél székrekedés megelőzésére használják. A hasüreg hangmasszázsát alkalmazták.

► Csökkentek a wc-bejárási nehézségek, rendszeressé vált a wc-bejárás.

► Az olyan gyógyszerek, mint a Laxoperal, Dulcolax vagy a beöntés alkalmazása 40%-kal csökkent.

A kontraktúrák megelőzése:

Ennek a profilaxisnak az a célja, hogy megakadályozza vagy ellensúlyozza az ízületek funkcionális és mozgáskorlátozásait. Az éneklő tálak finom, ritmikus rezgéseivel „masszírozzák” az ízületeket.

► Az ízületek meglazultak, így nagyobb mobilitást értek el, és a fájdalom is csökkent.

► Nem alakultak ki új kontraktúrák a lábakon (pl. equinus) és a kezeken részben teljesen megszűntek.

Esés megelőzés:

Fontos profilaxis az ellátásban, amely az esések megelőzését szolgálja, legjobb esetben pedig igyekszik teljesen megelőzni azokat. Itt – a gyógytornával és az AOK programmal párhuzamosan – az XXL énekes tálat használták.

► Az esések szinte teljesen csökkentek.

Íme egy rövid videó az éneklő tálak lehetséges felhasználásáról a gondozásban:

Az éneklőtálak használatának számos pozitív hatása van

Ebben a projektben az énekestál használatának számos egyéb pozitív hatását is bizonyíthattuk, különös tekintettel a gyógyszeradagolásra . Például 8 olyan lakosnál, akiknek ödémája volt a súlyos vízvisszatartás miatt a lábában, és akiket gyógyszeres kezelésre kényszerültek, a vizelethajtó gyógyszert teljesen leállították. Összességében a neuroleptikumok és pszichotróp szerek csökkenését dokumentálták a demenciában szenvedő lakosok körében. Általánosságban elmondható, hogy a fájdalom, az osteoarthritis, a reuma, a stroke és az életvégi gondozás esetében is pozitív hatások figyelhetők meg.

 

Hangtálak a tanácsadásban, coachingban és terápiában – teret teremtve a megoldásokhoz

Írta: Dr. Christina Koller2024. december 15Általában

 

Ebből a cikkből megtudhatja vendégszerzőnk, Simone Westholt-Smith cikkéből, hogyan használhatók az énekestálak tanácsadásban, coachingban és terápiában a bizonytalanságok leküzdésére, a kreatív folyamatok elindítására és az önmagunkkal való mélyebb kapcsolat elősegítésére. Merítsen ihletet, és fedezze fel, hogy az éneklő tálak nem csak gazdagíthatják eszköztárát, hanem új megoldások előtt is nyithatnak ajtót.

Kihívás: Amikor a szavak nem elégek

Legyen szó tanácsadásról, coachingról vagy terápiáról – a beszélgetések néha megakadhatnak. Az érzések kimondatlanok maradnak, a perspektívák nem változnak, és nem akarnak új megközelítések megjelenni. Különösen a kihívásokkal teli pillanatokban az ügyfelek vagy társak úgy érezhetik, hogy elakadtak: „Hogyan haladjunk előre? Hogyan nyissunk teret a megoldások előtt?”

Ez az a hely, ahol az éneklő tálak jelentős változást hozhatnak. Nemcsak gondolati szinten dolgoznak, hanem érzelmi és fizikai szintre is eljutnak. Az éneklő tálak hangja „önmagába érezni”, kapcsolatot teremt, teret nyit a lehetőségek előtt.

A megoldás: a hang mint a változás előfutára

Az éneklő tál hangjának különleges hatása van:

• Teremts teret: Az éneklő tálak megnyugtató teret hoznak, amelyben leküzdhetők a bizonytalanságok, és feloldhatók az elakadások.
• Érzelmek megszólítása: A hanggal olyan érzelmeket lehet megszólítani, amelyeket nehéz verbálisan kifejezni.
• A kreatív folyamatok ösztönzése: A hang perspektívaváltásra és új megoldások észlelésére hív.

Egy példa:

Ha az ügyfelek elakadnak egy beszélgetésben, egy tál hangja segíthet nekik megállni, átcsoportosítani és megtalálni a belső békét, amelyből impulzusok fakadnak.

Előny: Hogyan gazdagítja a hang a megoldásorientált beszélgetéseket

A hangok tanácsadással való kombinálása számos előnnyel jár:

• A bizonytalanságok áthidalása: A hang segíthet bizalmi légkör kialakításában, amelyben a beszélgetések folynak.
• A mélység és a könnyedség ötvözése: A hang lehetővé teszi a nehéz témák gondos kezelését, ugyanakkor elősegíti a könnyedséget.
• Az önhatékonyság erősítése: Az ügyfelek a hangot olyan erőforrásként élik meg, amelyet a mindennapi életben új utak felfedezésére használhatnak.

Gyakorlat Önnek vagy ügyfelei számára

Hozz létre egy pihentető hangteret az éneklőtáladdal, és egy idő után tedd fel magadnak az alábbi kérdések egyikét:

Mit tehetnék, hogy  szebb dolgokat hívjak az életembe ?  (több öröm, több mozgás, több…?)

Mit tehetnék, hogy  több szépséget vigyek az életembe ?  (több öröm, több mozgás, több…?)

Mi az az egyetlen dolog, amit minden nap megtehetek néhány percre, ami óriási változást hozna a nap végén (hét, hónap, év…) ?

Folytassa az éneklőtál megszólaltatását, és maradjon a hangtérben. Hagyja, hogy a kérdés elmerüljön, és vizsgálja meg: Milyen válaszok születnek?

És milyen másoknak feltenni ezeket a kérdéseket?

Sok szó esik a sikeres kommunikáció fontosságáról. A megoldásorientáltság fontos hozzáállás és előfeltétel. Olyan, amelyre az a magabiztosság jellemző, hogy valami megmozdulhat, hogy kísérőként el tudom kísérni a változást, ügyfélként tudok valamit csinálni…

Az éneklő tálak hangja felhasználható a megfelelő hangulat megteremtésére, így a kognitívon túl más szintek is meghívást kapnak. Nagyon praktikus: ha hanggal kísérek egy beszélgetést, a hang áthidalhatja mindkét beszélgetőpartner bizonytalanságát, kapcsolatot létesíthet, érzelmeket szólíthat meg, hogy lehetőség nyílhasson.

Szeretnél még mélyebbre ásni?

A hang és a megoldás-orientált beszélgetés lenyűgöző kapcsolata áll a „Hang a tanácsadásban, a coachingban és a terápiában” szeminárium középpontjában . Itt gyakorlatilag megtanulhatod, hogyan lehet hatékonyan integrálni a hangelemeket a munkádba.

Ezen a szemináriumon merüljön el a hangok világában, és fedezze fel a bennük rejlő lehetőségeket, amelyek teret nyithatnak a megoldások előtt!

Simone Westholt Smith

pszichoterápiás természetgyógyász, szupervizor/coach/hang- és hipnózisterapeuta, a Peter Hess ^® hangmasszázs hivatalos trénere és hangtechnikai szemináriumvezető.

Kapcsolatfelvétel e-mailben: info@klangundschale.deik

 

Gyászolók kísérése az ősbizalom hangmasszázzsal – Bachelor diplomamunka

Írta: Dr. Christina Koller2022. április 22Általános , szakmai alkalmazási területek , tapasztalati beszámolók

A gyásztámogatást énekes tálakkal ideálisan az úgynevezett „primal trust sound masszázzsal” lehet elvégezni, ahogy azt Wehle Beatrix is ​​mutatja be diplomamunkájában. Ma szeretnénk betekintést nyújtani ebbe az érdekes munkába, amelyet Beatrix végzett a berlini Steinbeis Egyetemen a komplementer módszerek/hangrezonancia-módszer szakon szerzett bachelor diplomájának részeként.

Szakdolgozat: Alapvető bizalom – hangmasszázs a jó közérzet erősítésére gyász idején

A bánat alátámasztása éneklő tálak hangjaival a fő témája ennek az alapdolgozatnak. A primal trust hangmasszázs a terhesség alatti kellemes, védett időt utánozza az anyaméhben. Már a születés előtti időszakban is hangok kísérik az embriót, nevezetesen az anya szívverése, vérzúgás stb. Ezek az állandó ritmusok biztonságot közvetítenek, és az alapvető bizalom kialakulásához kapcsolódnak.

Egy hozzád közel álló személy elvesztése olyan mély élettapasztalat, amelyben alapvető bizalmunk megrendülhet. A legtöbb ember túlteszi magát a gyászon, amelyet ez okoz, néhány gyászoló azonban szakember segítségét kéri, hogy jobban megbirkózzon a nehéz élethelyzettel. Ilyen tanácsadás történhet többek között természetgyógyászati ​​vagy egészséges gyakorlatban.

Különösen a gyász idején az éneklő tálak hangja jótékony hatással van az öntudat erősítésére, a mély ellazulásra és a biztonság élményére. Ezt a munkát Bowlby gyászelmélete befolyásolja, amelyben az alapvető bizalom már kora gyermekkorban kiépül, ami hatással van a felnőttkori érzelmi társas kapcsolatokra és a gyászélményre.
Jelen diplomamunkám célja annak bemutatása, hogy az alapvető bizalom hangmasszázs erősítheti a gyászolók közérzetét. Ennek érdekében kvantitatív kérdőíves feltáró naplóvizsgálatot és minőségi hangnaplót készítenek. A kutatási kérdés megválaszolásához nyolc gyászoló, akik az elmúlt négy évben veszítették el szeretteiket, mindegyik öt alapvető bizalmi hangmasszázst kapott.

Beigazolódik az a hipotézis, hogy az alapvető bizalom hangmasszázsai erősítik a jóllétet a gyász során. A jelenlegi jólét előtti és utáni összehasonlítás kvantitatív eredményei igen jelentős javulást mutatnak a kétmintás t-teszt alapján függő mintákkal. A megállapított 0,05-ös szignifikanciaszinthez képest az eredmény nagyon szignifikáns, 0,0015-ös hibavalószínűséggel. A megszokott jóllét szignifikancia tesztje szignifikáns eredményt mutat 0,0137-es hibavalószínűséggel, ami nagyon közel áll egy nagyon szignifikáns eredményhez.

A nyolc résztvevő közül hét úgy találta, hogy a hangmasszázs segített a nyolcadik személynek semleges volt ebben a kérdésben. Ez a pozitív eredmény a minőségi eredményekben is megmutatkozik. Az ősbizalom hangtömegek olyan érzéseket keltenek, mint a belső béke, nyugalom, nyugalom és biztonság – hasonló érzések, mint amilyenek az anyaméh ápoló környezetében érezhetők. Ez olyan regenerációs fázisokat hoz létre, amelyeket a résztvevők nyugodtabbnak, kiegyensúlyozottabbnak, koncentráltabbnak és erősebbnek is neveznek, mint a hangmasszázsok előtt. A gyermekkori napokra és az anyai éneklésre való emlékezés fokozhatja a dopamin felszabadulását az agyban, ami pozitív hangulatot hoz magával. A gyászolókban megfigyelhető elveszett földelést néha tudatosan csak a hangalkalmazásokon keresztül írják le, és inkább a „központban” földeltnek írják le.
A gyász közbeni közérzetük erősítésekor olyan további összetevőket is figyelembe veszünk, mint a terapeutával folytatott beszélgetések, a gyakorlóterem hangulata, a masszázsok közötti események és a gyászolók környezete.
A kvalitatív „hangnapló” jó adaléknak bizonyult, hiszen a gyászolók érzései jobb minőségben rögzíthetők, mint kérdőívekkel. A nagyobb mintaszám pontosabb eredményt adna. Összességében azonban ez az alapdolgozat jó alapot ad a gyászban használt énekes tálak további vizsgálataihoz.

További információ:

• A teljes szakdolgozat megtalálható az International Association of Sound Massage Therapy eV információs központjában és online is elolvasható ott
• Wehle Beatrix szaktudását és széleskörű tapasztalatait osztja meg a Peter Hess ^® Intézetben a „Kíséret a gondoskodó és gyászoló hozzátartozóknak hanggal, illattal és szavakkal” című szemináriumon Következő időpont: 06.-08. 2022. május a schweringeni szemináriumi házban.
• Az itt vizsgált „elsődleges bizalom hangmasszázst” Emily Hess fejlesztette ki . Kiterjedten foglalkozott az ősbizalom és a hang kapcsolatával, és szemináriumsorozatot is kidolgozott a Peter Hess ^® Institute -ban , ahol sok más speciális hangbeállítást is el lehet sajátítani. . Nagyon fontos a hangtechnikai módszerek saját tapasztalata.

Wehle Beatrix természetgyógyász, B. Sc. Kiegészítő módszerek, Peter Hess ^® hangmasszázs gyakorló és Peter Hess ^® coach a hanggal támogatott életvezetési coachinghoz. Peseschkian szerint a pozitív pszichoterápia életvezetési tanácsadója, aromaszakértő, családtárs egy járóbeteg-kórházban és gyásztanácsadó.

Önfoglalkoztatóként dolgozik a holisztikus gyásztámogatással és egészségfejlesztéssel foglalkozó saját praxisában Berlin/Zehlendorfban, és szemináriumvezető a Peter Hess® Institute-ban.

E-mail: info@beatrixwehle.com ∙ www.beatrixwehle.com

 

Hangmasszázs a (beteljesületlen) gyermekvállalási vágyhoz

Írta: Katrin Beha2020. június 5Általános , szakmai alkalmazási területek , tapasztalati beszámolók , hang és gyerekek

Ma vendégszerzőnk , Katharina von Gagern megosztja Önnel tapasztalatait a gyermekvállalásra vágyó nők hangmasszázsos támogatásával kapcsolatban. A hangok itt is ideális alapot teremthetnek a folyamattámogatáshoz: kikapcsolódás, önmaga tudatos érzékelése és elengedése, valamint érzések feldolgozása – ezek a hangok ajándékai.

Élménybeszámoló a gyermekvállalás témában

Természetgyógyászként dolgoztam több mint 13 évig, főállásban klasszikus homeopataként, saját praxisomban az országban. Pácienseim többnyire gyerekek és családjaik voltak. 2002-ben a Peter Hess® hangmasszázzsal bővítettem kínálatomat .

Egy napon egy fiatal nő érkezett a rendelőmre azzal a kéréssel, hogy terápiás támogatást nyújtsanak neki gyermekvállalási vágyának teljesítéséhez. Eddig egyszerűen nem volt lehetséges a terhesség. Eddig még soha nem szembesültem ezzel a problémával.

A fiatal nő hektikusnak tűnt. Szünetet tartott a munkában , és ez idő alatt gyermeket tervezett. Nagyon türelmetlen volt , és minden menstruációra nagy szomorúsággal és a kudarc érzésével reagált. Az idő fogyott , ami további stresszt okozott. Orvosi okát nem sikerült tisztázni. Ez korábban nem volt fontos a beteg számára.

Közvetlenül azután, hogy 2002-ben elvégeztem a hangmasszázs gyakorlati képzésemet, beállítottam magam egy szakmai gyakorlatra. Hangmasszázst szerettem volna gyakorolni és tapasztalatot szerezni. Öt páciensem jelentkezett önként. Észrevettem, hogy a harmadik kezelés után minden alany nagy lépést tett a pozitív változás felé. Öt hangmasszázs után ez az állapot stabilizálódott. Ennek eredményeként jött létre az a kezelési módszer, amelyet azóta is újra és újra terápiás céllal alkalmazok: alapkezelésként öt egymást követő héten keresztül heti hangmasszázs.

A stressz hatással van a szervezetre, és akadályozhatja a terhességet

Ezen tapasztalatok alapján úgy döntöttem, hogy ezt a nőt hangmasszázzsal kezelem . Tudtam, hogy a test regenerálódhat az ellazulásból, megerősödik a testtudat és az önbizalom, és az énkép is jó irányba változhat.

Anamnézis és diagnózis:

• Az elvárások és az időkényszer miatti stressz
• nincs hely a pihenésre és az önmagunkra jutásra, túl kevés idő a szervezet hormonális változásaira
• önbizalomhiány önmagában és saját testében
• A kudarc érzése, ami depressziót eredményez, ami növelte a nyomást és tovább csökkentette az önbizalmat

A kezelés célja:

• Stresszcsökkentés, relaxáció, belső békéhez vezet
• Önmagunkba és saját testünkbe vetett bizalom erősítése, pozitív énkép kialakítása
• Harmonizáció lelki és fizikai szinten
• Elősegíti az elfogadást és a türelmet

A kezelés koncepciója:

• heti hangmasszázs öt héten keresztül
• napi éneklő CD hallgatása nyugodt légkörben; Kölcsön adtam a betegnek ezt a CD-t, hogy vigye haza
• Szükség esetén telefonos támogatást kínáljon

Ok: Különféle tapasztalatokat szereztem azzal kapcsolatban, hogy öt hangmasszázzsal ebben a ritmusban sikerült pozitív terápiás hatást elérni.

• A mindennapi kikapcsolódást az énekestál CD hallgatása tette lehetővé. A test mindig emlékezni fog a hangokra, és képes lesz reagálni rájuk. Ez jó lehetőséget ad arra, hogy a páciens minden nap egy bizonyos időt csak önmagára és testére koncentráljon, és teljesen önmagával tudjon lenni.

Elmagyaráztam a páciensnek, hogy a hangmasszázs egyengetheti az utat a terhesség felé, ha a várakozás nyomásából az elfogadó relaxáció állapotába kerül.

Három héttel később a fiatal nő eljött a negyedik hangmasszázsra:

• Menstruálni kezdett, de minden más volt, mint korábban.
• Nem volt szomorúság, csalódás, kétségbeesés.
• Ehelyett tele volt bizalommal és bizalommal, hogy minden a megfelelő módon fog működni.
• Lenyűgözően nyugodt, nyugodt és magabiztos lett.
• Minden nap hallgatta a CD-t, visszahúzódva és kikapcsolódva.

Mindketten nagyon örültünk ennek a pozitív fejleménynek. A terápiát az ötödik hangmasszázzsal fejeztem be. Jókívánságokkal, tőle napfényes mosollyal búcsúztunk el egymástól.

Utána többet nem hallottam felőle, és lehet, hogy mindent elfelejtettem. De egy nap jött egy hívás. A fiatal nő öt hónapos terhes volt, és nagyon szerette volna tudatni velem.

Körülbelül két évvel később ismét eljött a praxisomba. Második gyermeket terveztek, és megbeszélte a férjével, hogy vissza akar menni hangmasszázshoz. Sajnos a kezelés ideje alatt Münchenbe költöztem, így nem hallottam felőle többet.

Egy másik esetben hangmasszázst végeztem egy nőnek, aki nagyon nyugtalan volt és aggódott egy sikertelen mesterséges megtermékenyítés után. Félt, hogy újra megpróbálja, és újra elbukik. Itt is megtapasztalhattam, hogyan nőtt meg a saját testembe vetett bizalom. A második megtermékenyítési kísérlet sikeres volt.

A hangok segíthetnek feldolgozni a beteljesületlen gyermekvállalási vágyat

De egy egészen más, elképesztő élményben is volt részem :

Egy gyereket akaró nő hallotta, hogy ilyenkor szeretek hangmasszázst használni, és eljött a rendelőmre. Két hangmasszázs után világosan sejtette, hogy szívesebben élne gyerek nélkül. Itt nem volt kudarc vagy hátrány érzése. A döntés a szakma javára született, a gyermekvállalási kedv már nem volt ott. A nő nagyon örült ennek az egyértelmű döntésnek.

Semmi általánosan érvényes nem vezethető le ezekből a tapasztalatokból, ami nem az én gondom. A gyerek ajándék számomra és mindig is az lesz. A hangmasszázs azonban jó felkészülés a terhességre, és jó támogatási lehetőség, ha a fogantatás nem következik be. Egyébként a leendő apának is! Hasznosnak tartanám ezt az utat még orvosi értékelés előtt is, mert ez egy holisztikus út. Annyiszor hallottam már: „… és amikor feladtuk a reményt, akkor…” vagy „már nem volt tervben, mint…” és hasonlók. Az ilyen kijelentések nem tartalmazzák a lazítást és az elengedést, valamint az ajándék ötletét? Tudjuk, hogy stresszes időinkben az éneklő tálak hangja áldás, és minden területen és minden szinten érvényesül.

 

Hangmasszázs az intenzív osztályon koraszülöttek és újszülöttek számára

Írta: Katrin Beha2020. február 14Általános , professzionális alkalmazások , tapasztalati jelentések , hang és gyermekek

A kommunikáció vibráló formája

a vendégszerző Uta Altmann cikke az újszülöttek hangmasszázsáról , cikk megjelent a szaklapban 2017.12. a European Association for Sound Massage Therapy eV

Hangok és rezgések

„ A zene az első és egyetemes anyanyelv. A hangok és ritmusok már körülveszik az embriót, a zene a korai kommunikáció médiuma. Vibrációs élményként képzelhetjük el a születendő gyermek és a csecsemő világélményét szürkületi és alvási pillanatokban .” (Monika Renz, 2009)

A hallás és a tapintás az egyik legkorábban fejlett érzékszerv a testben. A hallás már az anyaméhben is a tájékozódás és az észlelés eszközeként szolgál. A várandósság 22. hetétől a születendő gyermek már halláson keresztül érzékeli az anya hangját.Számos más hanggal és ritmussal együtt harmonikus, bizalomépítő környezet jön létre, a kommunikáció első formája. Ugyanez vonatkozik a tapintásra is. A tájékozódás első élményei itt is rezgésként válnak észrevehetővé. A születés utáni első hónapokban az érintés elengedhetetlen a gyermekek számára. Az intenzív és rendszeres fizikai érintkezés bizonyítottan pozitív hatással van a gyermek fejlődésére és a szülő-gyermek kötődésre.

A hangmasszázs erre a fejlesztő élményre épít azáltal, hogy kézzelfoghatóvá teszi a vibrációt. A rezgések láthatóvá válhatnak. Mindenki ismeri azokat a terjedő köröket, amelyeket a vízbe dobott kő rajzol a felszínre. Egyre nagyobbra nőve ezek a hullámok finoman átmossák a partot. Hasonló a helyzet a hangmasszázzsal is. Az emberi test körülbelül 70 százalékban vízből áll. Amikor az énekes tálakat a testre helyezzük és finoman megjátsszuk, halljuk harmonikus hangjukat és érezzük finom rezgéseiket. A rezgések fokozatosan szétterjednek az egész testben – úgymond mozgásba hozzák a belső vizeket. A harmonikus, felhangokban gazdag hangok a bizalom és a biztonság érzését közvetítik. Az elengedés könnyebbé válik, az erőforrásokhoz való hozzáférés, a regeneráció és a revitalizáció megtörténhet. Ez megmagyarázza, hogy a hangok miért ideális médium a koraszülöttekkel és újszülöttekkel való munkához – a fent leírt első tapasztalatokra építenek.

A hangok új impulzusokat és mozgást hoznak az életbe. A hangok különleges módon érintik a testet, az elmét és a lelket. Gyakran hallok ilyen és ehhez hasonló kijelentéseket, amikor más hang- és hangmasszázs kollégákkal beszélgetek. És megerősíthetem: ez igaz! Ápolónőként dolgozom a münsteri St. Franziskus Kórházban. A mozgás és relaxáció területén szerzett végzettségeimnek köszönhetően már egy ideje tartok relaxációs tanfolyamokat dolgozóknak – énekes tálakkal egybekötve.

Az egyik ilyen tanfolyam után (2010) megkeresett egy résztvevő, aki szakápolóként is dolgozik a koraszülöttek és újszülöttek intenzív osztályán. Azt akarta tudni, hogy el tudom-e képzelni a hangmasszázst a neonatológiában. A kezdeti tapasztalatokat egy zeneterapeutával, aki a zeneterápiás képzés részeként hangokat ajánlott fel, az egész csapat nagyon pozitívnak minősítette, és most folytatni kell. Ott álltam az énekes tálaimmal és egy ajánlattal, ami teljesen új volt számomra. Hűha! A hangok mozgást hoznak… Nagy örömmel fogadtam ezt a kérést, és bevittem az énekes tálakat a Szent Ferenc Kórház újszülött osztályára.
Kezdetben gyakorlatorientált tájékoztatókon, relaxációs egységeken mutattam be az éneklő tálakat az ápolói és orvosi csapatnak. Ez lehetővé tette számukra, hogy maguk is megtapasztalják a hangok hatását, ami pozitív hozzáálláshoz vezetett az általam kínált dolgokhoz. Most kezdhettem.

Hogyan jutnak el a hangok a gyerekekhez?

A legtöbb esetben a koraszülötteket (kb. a terhesség 23. hetétől) engedik elkísérni az énekes tálakkal. Amint a gyerekek létfontosságú paraméterei (légzés, pulzusszám, testhőmérséklet) kellően stabilak, a csecsemőket kiveszik az inkubátorból kenguru gondozásra (bőr-bőr érintkezés szülő és gyermek között). Innentől kezdve elkezdhetek hangokkal is kísérni. Különösen a nagyon koraszülött gyermekeknél nagyon érzékeny a légzés és a pulzusszám. Ha a gyermek túl instabil ezeken a területeken, ez ellenjavallat a hangmasszázshoz. Az alatt a hét év alatt, amíg a neonatológián hangokkal foglalkozom, ezt mindössze háromszor tapasztaltam.

Az „ép gyermek” ötlete legtöbbször a gondozóktól származik. A koraszülöttek intenzív ellátása révén nagyon jól fel tudják mérni, melyik gyermeknek van szüksége támogatásra, kikapcsolódásra vagy társaságra. Egyes esetekben nagyon konkrétan a szülő-gyerek kötelék erősítéséről is van szó, ami annyira fontos a jó életkezdéshez (alapvető bizalom). Néha a szülők közvetlenül is szólnak hozzám, miután látták a hangmasszázst a szobában, vagy akár halkan is hallották, és olyan kedvesnek találták, hogy gyermeküknek is szeretnék ezt az ajánlatot. Az orvosokkal való egyeztetés és a szülők beleegyezése után szabad az út a hangmasszázs vagy hangajánlat felé.

Hangos ajánlatom

A tényleges hangfelajánlás előtt a felelős ápolószemélyzettől kapok releváns információkat a gyermekről. Számomra az orvosi információk és paraméterek ugyanolyan fontosak, mint a gyermek szociális háttere. Engem itt leginkább az érdekel: Tudnak-e a szülők gondoskodni a gyerekről? Milyen gyakran látogatja meg gyermekét? Mennyire erős a kötődés szülő és gyermek között? Hogyan kezeli ezt a különleges helyzetet?

Mindez az információ beáramlik a hangkínálatomba. A hangot kenguru pihenés közben kínálják. A szüleik karjaiban és kezében összebújva és biztonságban a gyerekek ezalatt ismerős környezetet élnek át testhővel, szagokkal, légzéssel és hanggal. Olyan, mint egy kis védett sziget, körülvéve minden technikai berendezéssel, mint inkubátor, monitor, lélegeztetőgép, sok kábel, a berendezés sípoló és zúgó hangja, valamint a helyiségben tartózkodó többi ember mozgása és hangja.

Amikor egy új „hanggyerekhez” és a szüleihez jutok, először bemutatom magam és azt, amit kínálok. Beszélek a hangokról, és hagyom, hogy a szülők érezzék az első hangot a kezükön. Gondoskodom arról, hogy a szülők kényelmesen el tudjanak ülni a nyugágyban, és visszacsatoló rendszert szervezzenek, ha a hangmasszázs során szeretnének mondani valamit. Ez a bizalomra épülő első kapcsolat fontos alap. Az, hogy a felajánlás során hogyan használom az énekes tálakat, mindig az aktuális körülményektől függ. Nagyon gyakran kínálok hangteret a gyermek körül két vagy három különböző énekestálal.

Teljes életkorú, normál súlyú gyerekeknél a tenyeremen tartott énekestálat is a gyerekre teszem. Gyakran teszek énekes tálat a szülők testére. Így közvetlenül integrálhatom őket a hangkínálatba, és „rezonanciakamraként” is használhatom őket. A hangok átkerülnek a testébe, és azon keresztül a gyermekhez, aki biztonságban fekszik a karjában. Átfogó célom, hogy a hangok segítségével megkönnyítsem a gyerekek világba érkezését, biztonságérzetet és pozitív rezgésélményt adjak nekik. Szeretném támogatni a szülőket ebben a különösen kihívásokkal teli időszakban, összekapcsolni őket erejükkel, önbizalmukkal és erőforrásaikkal, azzal a gondolattal, hogy a lehető legjobb kapcsolatot teremtsék meg maguk és gyermekük számára.

Az én „jó gyerekem” Lia

Lia koraszülötten, a terhesség 26. hetében született 600 grammal. Körülbelül négy hetes lehet, amikor először érintkeztünk egymással. Életparaméterei a körülményeihez képest stabilak, nagyon jó szociális környezete van, és most egyszerűen időre van szüksége, hogy megfelelően növekedjen és hízzon.

Az illetékes ápolószemélyzet megkért, hogy ajánljam fel a hangot, hogy tegyek valami jót a gyereknek és a lassan „kórházi lázba” beállt anyának. A hangmasszázshoz Liát a felelős ápolónő kiemeli az inkubátorból, és édesanyja felsőtestére helyezi kenguru gondozására. Kicsit oldalt ülök a gyerekkel és anyával szemben, az énekes tálaim kicsit odébb vannak egy kis kocsin, így van elég helyem és szabadon dolgozhatok. N. asszony azonnal nagyon nyitott az ajánlatomra és rám, és örül ennek a lehetőségnek.

A szoba háttérzajába finoman elkezdem megszólaltatni az első éneklő tálat. A hangok és rezgések nagyon halkan és diszkréten terjednek. Már az első hangoknál érezni kell, hogyan reagál rájuk a gyerek, jelen esetben Lia. Nagyon rövid időn belül nagyon mély ellazulást figyelek meg a kicsiben – ami a monitoron látható a lassabb pulzustól és a mélyebb légzéstől. A kis kezek egyre jobban kinyílnak, az arc nagyon elégedett lesz, ellazul.

Adunk hozzá még egy tálat, és Lia anyukájának a térdére teszem. Néhány percen belül Lia ellazulhat, és meghatódhat a hangoktól. Ez viszont az anyára is hatással van. N. asszony nagyon boldog, hogy gyermekét ilyen elégedettnek látja. A hangokat emellett nagyon megnyugtatónak és ellazítónak találja – olyan, mint egy „hangsziget” minden zaj és a gyermek miatti aggódás stresszes helyzete között. Egy kicsit „tökéletes világ”, egy pillanatra csak az intenzív, megható érintkezés anya és gyermeke között.

Körülbelül 20 perc elteltével befejezem a hangajánlatomat, és egyszerűen csendben ülök anyával és gyermekével egy pillanatra – itt az idő az elmélkedésre. A következő beszélgetésben N. asszonnyal megosztjuk egymással megfigyeléseinket és észleléseinket. Visszajelzése:
„Csak úgy gondoltam, hogy ez nagyon szép volt, és nekem is jót tett.”
Kb. 2,5 hónapig engedték, hogy Liát kísérhettem a hangokkal. A felkínált hangokra mindig nagyon gyorsan, kellemes kikapcsolódással reagált. Időközben jelentősen megnőtt, hízott és hazamehetett.

Reakciók a hangajánlatra

„Tökéletes gyermekeim” számára visszajelzési rendszert alakítottam ki a szülőkön és gondozókon keresztül. Kérdőív segítségével megjegyzik a légzéssel, pulzussal, alvásritmussal, éberséggel (éberséggel), a gyógyszeres kezelés (különösen a szedáció) és az ivási magatartással kapcsolatos sajátosságokat a következő 24 órában. Így visszajelzést kapok az ajánlatomról, és folyamatosan módosítani tudom azt. Lehetőség szerint hetente meglátogatom a „hanggyerekeket”, és általában elkísérem őket, amíg ki nem bocsátják őket.
A gyerekek reakciói nagyon sokrétűek, a mély ellazulástól az elégedett alvásig az éber, érdeklődő, sőt néha megdöbbent körültekintésig terjednek. A szülők és gondozók gyakran arról számolnak be, hogy a gyerekek boldogabbak és kiegyensúlyozottabbak. Ez is megfelel az én megfigyeléseimnek. Orvosi szempontból általában pozitív változás figyelhető meg a létfontosságú paraméterekben, ezek stabilabbá válnak. A gyerekek gyakran sokkal jobban tolerálják a vizsgálatokat és kezeléseket, miután hangoknak vannak kitéve. Ez kevesebb stresszt jelent a gyermek, a szülők és az egészségügyi személyzet számára.
Vannak kis kivételek, amikor a hangkezelés után a gyerekek túlságosan ellazultak ahhoz, hogy „vegyenek részt” a gyógytornán. Ezért mindig ügyelek arra, hogy a hangkínálatot optimálisan integráljam a napi rutinba. Az is különösen kellemes, ha a hangok hatására a belek megremegnek, így a bosszantó gyomorfájdalmak és puffadás végre enyhülést találnak, és a gyerekek is ürülhetnek.
A hangtér összeköti a szülőket gyermekükkel. A változatlan környezet ellenére a szülők megtalálják a béke, a „nem gondolkodás”, a gyermekükkel való mély kapcsolat pillanatait. „Libabőrös pillanat” számomra, amikor a gyerekek és a szülők hagyják magukat elragadni a hangoktól. Amikor mély kapcsolatba kerülnek egymással, rezonanciába. Ez a munka érzékennyé tesz az apró árnyalatokra, a megjelenésre és az érzésre.
Mindig meglep, hogy a legkisebb babák is, akik ilyen korán születtek, hogyan reagálnak a hangokra. Úgy tűnik, mint egy emlék az ismerős és védett hangtérről az anyaméhben. Számomra ez behozza a kört, hiszen a hangok gyógyító célú felhasználása több ezer éves múltra tekint vissza. A dallam és a ritmus ősi tudásként raktározódik el testsejtjeinkben. Koraszülöttek és újszülöttek, fogyatékkal élők és idős, gyakran demens emberek számára, ahol szükség van a non-verbális kommunikációs formákra, a hang erre az ősi tudásra építhet és kapcsolatot teremthet – a kommunikáció vibráló formájában.

Az én látomásom

Az én elképzelésem a hangok integrálása a kórházakba és a klinikákba. A hagyományos orvoslás, amely oly fontos, rendkívül technikai és gyakran életmentő, egyre nyitottabb a kiegészítő kezelési lehetőségek felé. Ez is egyfajta kommunikáció.
A münsteri St. Franziskus Kórházban ez a vízió már a valóság egy kis részévé vált. Felelősségem a neonatológia és a gyermek intenzív osztály vezetője, dr. Urlichs nagyon hálás a támogatásért és a hangzásaimba vetett bizalomért. Külön köszönet azonban mindenekelőtt az osztályon dolgozó ápolói csapatnak. Hangzási kínálatomat szeretném az állomáson túl is ismertebbé tenni. A jövőben is remélem a vezetőség és az igazgatóság támogatását. Kicsit egzotikusnak tűnik, amikor a gyönyörű énekes tálaim a kis kocsin állnak a monitorok, eszközök és kábelek között. A kezdet megtörtént!

Peter Hess® hangmódszerek a kiégés megelőzésében és kezelésében

Írta: Katrin Beha2018. július 23Általános , professzionális alkalmazások , tapasztalati jelentések

a vendégszerző dr. phil. Rosa Matzenberger, a Sound Massage Therapy 12/2017 folyóiratban
megjelent , az Európai Sound Massage Therapy eV Szövetsége által

Klinikai szakpszichológusként és pszichoterapeutaként évek óta sikeresen integrálom munkámba a Peter Hess® hangmódszereket, és kombinálom azokat különböző pszichoterápiás módszerekkel. Folyamatosan növekvő munkaterület , amelyben a hangajánlatok kiválóan használhatók , a kiégett betegek kezelése . Míg korábban a kiégési szindróma tipikus menedzseri betegségnek számított, vagy a „segítő szakmákkal” hozták összefüggésbe, ma már igazi elterjedt betegségnek nevezhetjük . Például 2017 májusában a STANDARD beszámolt egy AK-tanulmányról: „Egyharmaduk úgy látja, hogy legalább kis mértékben ki van téve a kiégés kockázatának a munkája során”. „A WHO szerint 2050-ben a betegségek 50%-át a depresszió és a kiégés okozza” – mondja Dr. Reinhard Haller.
A kiégésben szenvedők növekvő száma a német társasági egészségbiztosítási pénztárak 2015-ös egészségügyi atlaszában is tükröződik. A tanulmány szerint a munkából való távolmaradások csaknem 15%-a pszichés stressz miatt volt, amibe beletartozik a kiégés is. Az állásidő körülbelül kétszer olyan hosszú volt, mint a mozgásszervi betegségek esetében. Ez jelentős gazdasági károkat okoz. Ezért nem meglepő, hogy az egészség erősítése – mind a fizikai, mind a lelki – egyre fontosabbá válik egészségügyi rendszerünkben, és paradigmaváltáshoz vezet. A hangsúly egyre inkább az egészséget megőrző és elősegítő tényezőkön van, nem pedig a betegségek okain. A Peter Hess® hangmódszerek itt nyújthatnak értékes szolgáltatásokat holisztikus, megoldás- és erőforrás-orientált megközelítésükkel.

Kiégés a krónikus kimerültség állapotában

Mikor beszélünk kiégésről?A kiégési szindróma (röviden kiégés) egy rendkívüli érzelmi és fizikai kimerültség, csökkent teljesítménnyel . Általában fokozatosan kezdődik, az érintett személy észrevétlenül. Főleg három szakaszon keresztül fejlődik: Érzelmi kimerültséggel kezdődik , ami a saját kívánságok és szükségletek figyelmen kívül hagyásához vezet. A második fázisban deperszonalizáció, cinizmus és más emberekkel szembeni elutasítás lép fel . Végül a saját teljesítményével kapcsolatos önbizalomhiányok, társadalmi visszahúzódások támadnak. A harmadik fázisban már semmi sem működik – teljes összeomlás, mentális szívroham . Szomatikusan a kiégési szindróma számos nem specifikus tünethez kapcsolódik . A kiégés gyakran hosszan tartó szorongás eredménye, amely fejfájáshoz, gyomor- vagy hátfájáshoz, fülzúgáshoz, hirtelen halláscsökkenéshez, szédüléshez, idegességhez, ingerlékenységhez és frusztráció érzéséhez, valamint szívritmuszavarokhoz, krónikus alvászavarokhoz vagy memóriazavarokhoz vezethet.

A tehetetlenség, gyakran az értelmetlenség és a túlterheltség érzésével párosulva következik. Az embereknek az az érzésük, mintha idegenné válnának önmaguknak . Felmerül a belső üresség érzése és kitör a depresszió. A személyes erőforrások kimerülnek, ki vannak használva. Aki sokat ad, annak vissza kell vennie, újra kell töltenie, tankolnia kell. Ha ez nem történik meg, a kiégés teljes munkaképtelenséghez vagy akár öngyilkossághoz is vezethet. Ezért ha kiégés gyanúja merül fel, mindig fontos az alapos diagnózis. Ezért elengedhetetlen az ellen- és megelőző intézkedések
mielőbbi megtétele !

Mik ennek okai?

A kiégés okai többtényezősek . A társadalmi, szakmai és családi nyomás, valamint a személyes hajlamok miatti krónikus stressz elősegíti a kiégést. Az általános stresszszinten nehéz megtartani a belső egyensúlyt. Az időkényszer, a többszörös munkaterhelés, a verseny és a munkasűrűség folyamatosan nő. Az, hogy egyre többet kell elérni, egyre gyorsabban és gyorsabban kell elérni, és lépést tartani a folyamatos változásokkal, olyan érzés, amelyet a legtöbb ember – szakmailag és magánéletben is – ismer. A tudósok a jelenséget „társadalmi gyorsulásnak” nevezik. A többit az az érzés, hogy mindig online kell lennünk, és túl magas, perfekcionista elvárásokat támasztunk magunkkal szemben.
A digitális világban valamiről való lemaradástól való kóros félelem már régóta létezik: „a félelem a kihagyástól” vagy röviden „FOMO”.

„Az emberek nem maguktól az eseményektől szenvednek, hanem az eseményekről alkotott ítéleteik.”
(Epiktétosz, görög filozófus)

Kiégés megelőzése és kiégés kezelése

A különböző okok miatt a kiégést mindig bio-pszicho-szociális kontextusban kell látni és megérteni, ezért a megelőzésnek és a kezelésnek is más-más szintre kell irányulnia . Az egészséges életmód, a munka és a magánélet egyensúlya és a kiteljesedő társas kapcsolatok – ezek a kiégés szindróma megelőzésének kulcsfontosságú eszközei.

Ezenkívül Aaron Antonovsky szalutogenezis modellje szerint fontos védőfaktor a reziliencia , a stresszes környezeti feltételekkel szembeni „pszichológiai ellenállás”. A rugalmasság kulcstényezője a kapcsolatok szeretetteljes kialakítása, mert a jó társas kapcsolatok szabályozzák a stresszt! Antonovsky modellje az összetartozás érzésének és az önmagával és másokkal való mély belső elégedettség fontosságát hangsúlyozza (lásd még Krause, 2016 ). A kiégés megelőzésének és kezelésének fontos kiindulópontja tehát a saját értékeinek és határainak tudatosítása : az újraorientáció, a relaxáció, az önészlelés, az önszabályozás és az önbecsülés. Következésképpen új megoldási stratégiák jelennek meg a stresszorok kezelésében , az erőforrás-munka, az alternatív „élet-munka egyensúly”, a konfliktusmegoldó készségek és a pszichológiai stressz pszichoterápiás kezelése terén. Ezek képezik az „önerő-erősítés” alapját. A saját rugalmasság erősödése, a kedvezőtlen hiedelmek, „belső hiedelmek” megváltoztatása úgy íródik át, hogy az érintett újra saját életének tervezője lesz, és többé nem hajszolja a teljes időbeosztást, és nem engedi magát „belső mozgatórugóknak” diktálni. Végső soron arról van szó, hogy újra a saját életed megteremtőjévé válj , gonddal és szeretettel bánj magaddal, és szánj időt a közös dolgokra. A feszültség és az ellazulás közötti egészséges egyensúly és ezáltal a munka és a magánélet közötti jó egyensúly elérése érdekében a Peter Hess® hangmódszerekkel való munka egy kiváló erőforrás, amely rugalmassághoz vezet.

Hangmódszerek a kiégés kezelésében

A Peter Hess® hangmódszerek kifejezés a hangmasszázsra és az éneklő tálak és gongok minden erre épülő speciális alkalmazására vonatkozik . Ide tartoznak például a hanggal támogatott fantáziautazások , a hangutazások, az úgynevezett „hangfürdők” és a hanggyakorlatok az önalkalmazáshoz . A kiégés mértékétől függően a különböző hangajánlatokat jobban és gyorsabban fogadják a betegek. A hangok hatékonyan támogathatják a kezelés különböző aspektusait , és tapasztalataim szerint rendszeres használat mellett nagyon hatékony módot kínálnak a kiégési spirál megtörésére (lásd Matzenberger, 2009 ).

Javaslatok a kiégés megelőzésére és kezelésére hanggal

„Ha megtagadjuk az utazást, lehet, hogy soha nem játsszuk életünk zenéjét. Lehet, hogy soha nem énekeljük a saját dalunkat. Micsoda tragédia lenne! Mert a világnak szüksége van a dalodra, hiányos marad nélküle, és végtelen türelemmel várja, hogy elénekeld a dalodat.
(Santorelli 2009, idézi: Baatz, 2012)

Első találkozás a hanggal

A következő elv érvényesül : a kevesebb több! A teljesen kimerült vagy depressziós emberek gyakran egyáltalán nem tolerálják a hangokat a testükön. Ezért mindig nagyon-nagyon lassan és néhány, nagyon gyengéd, a testtől távol eső hanggal kezdem. Mert tudat alatt világosan látszik, hogy amikor a relaxáció beáll, a kimerültség is érezhetőbbé válhat, és hosszabb alváshoz, fáradtsághoz vezethet. Ezért fontos az alapos kezelés előtt tisztázni az általános feltételeket, hogy a kliensek utána tervezhessenek időt a regenerációs folyamatra.

Lehetőség a kikapcsolódásra és a jó közérzetre

A legtöbb ügyfelem számára a kiégés első lépése , a szimpatikus idegrendszer tartós aktiválása a paraszimpatikus szabályozás, azaz a relaxáció és a felépülés elindítása . Az a puszta szituáció, amelyben egy hangmasszázs vagy hangutazás arra hív, hogy egyszerűen ott legyél anélkül, hogy bármit is kellene tenned, elősegíti az elengedés képességét. A rezgések és a harmonikus hangok élvezete és a mély ellazulásba való belecsúszás rendkívül pihentető és regeneráló. Ha a kimerültség nagyon nagy, a betegek gyakran elalszanak a hangkezelés alatt. E rövid, mély alvás után felfrissülve, ellazulva és megerősödve fog megjelenni. Mindenesetre itt ismét az egész szervezet szükségletei érezhetők. Minden érzékszerv érzékelése kiélesedik, és sok mindent tudatosabban tapasztalunk meg. A betegek gyakran számolnak be arról, hogy a hangmasszázsok után hosszú idő után először gond nélkül el tudtak aludni és átaludni az éjszakát – ami lehetővé teszi a mélyregenerációt. Egyes kliensek egészen meglepődnek: „Régóta nem éreztem magam olyan kipihentnek és kipihentnek, mint ezen a hangúton, és olyan csodálatosan aludtam utána” – mondta egy hosszan tartó alvászavarban szenvedő beteg.

A harmóniában lét élménye

Az egyik fő gondom, hogy megmutassam ügyfeleimnek, milyen érzés a saját központjukba érkezni. A hang segítségével gyorsan felfedezheti belső terét, és újra felfedezheti belső erőforrásait. Ennek az erőforrás-munkának általában olyan rendkívül erős hatása van, hogy a betegek könnyebben feladják destruktív viselkedésüket, és gyakran utólag kérdezik meg maguktól, miért nem tették ezt régen. A legalapvetőbb, legalapvetőbb szükségletünk – önmagunkkal való harmóniában – teljesítése ez a cél. Egy új testérzet, egy új testélmény jelenik meg. A kreativitás és az aktivitás újra felébred.

Visszatérni az áramlásba

A hangmódszerekkel kapcsolatban gyakran emlegetik a betegek a „flow” kifejezést. Az „áramlás” alatt többek között a tevékenységben, a létben, az önmagával és a világgal való egységben való teljes felszívódást értjük, természetes, örömteli és vidám módon. A mottó az, hogy merüljünk el életünk folyásában, és áramoltassuk az életenergiát. A hangmasszázs révén a kliensek újra kapcsolódhatnak erejük, örömük és önbizalmuk forrásához , és boldognak és élénknek tűnnek. „Még mindig minden vibrál ” – mondják sokan, kifejezve, hogy a vibráció életet, élénkséget, áramlásban létet jelent.

A hangmódszerek sokféle kombinációja

További plusz számomra a hangmódszerek más pszichoterápiás módszerekkel való kombinációinak sokfélesége, amelyre az alábbiakban egy példát szeretnék hozni.

Hanggal segített hipnoterápiás transzutak – Egészségkép

Az énekes tálakat és gongokat kifejezetten a hipnoterápiás transzutak hatásának elmélyítésére használom , ennek rendkívül intenzív mélylazító hatása van. Olyan metaforákat, képeket és történeteket lehet bemutatni a páciensnek, amelyek a problémára vonatkoznak, és közvetve megoldást kínálnak. Ily módon a tudatalatti megszólításra kerül, és az erőforrások aktiválhatók. Különösen hatékonyak a testen át (testszkennelés) és a kívánt állapotig a változás minden változatával járó utazások (vö. Matzenberger, 2007 ). Az egészséges, létfontosságú test gondolata sok tekintetben elengedhetetlen lépés, amely aktiválja a szervezet öngyógyító erejét, amint azt a tudományos kutatásokból tudjuk. Pszichoterápiás munkám során szeretem használni a saját egészségképről alkotott képzeletet (lásd még Koller/Grotz, 2010 ).

Az Autosuggestion tanulása

A kiégés kezelésének lényeges eleme az önszuggesztió alkalmazása az önmaga relaxációjának elsajátításában Az autogén tréningtől eltérően itt nem ismétlődnek a képletes mondatok, hanem egyszerűen az itt és most, a testben és a környezetben lévő hangok érzékelésére irányul. Nagyon könnyű otthon alkalmazni, mivel a kliens a légzésre és testének érzékelésére, a külső és belső ingerek váltakozására koncentrál, és gyorsan megtanul ellazulni. A hangmasszázs vagy az önalkalmazott hanggyakorlatok hallás- és érzésélménye gyakran az első hangimpulzustól kezdve regeneráló ellazulásba és megváltozott tudatállapotba viszi az embert (lásd még Ross, 2009).

Hang relaxáció fájdalom ellen

Mint már említettük, a kiégést gyakran depresszió, pszichoszomatikus panaszok és krónikus fájdalmas állapotok kísérik . Minél tovább halad a kimerültség spirálja, a szervezet annál kevésbé tud megbirkózni a fájdalommal, így a kiégésben szenvedőknél gyakran jelentkezik krónikus fájdalom . Ez felerősíti a fájdalmat, a feszültséget, a kényelmetlenséget és a fájdalommal kapcsolatos stresszt. A fájdalom fokozódik és beágyazódik a fájdalommemóriába, majd még alacsony ingerintenzitás is kiválthatja. A fájdalom e körének megszakítása a végső cél. A hangok lazító hatásukkal a gyakorlatban hatékony eszköznek bizonyultak ezen panaszok kezelésében . Ezt követően a betegek óriási változásokról számolnak be a jobb közérzet, a fájdalom csökkenése és néha a fájdalomtól való teljes megszabadulás irányában (lásd Matzenberger, 2007).

Esettanulmány

Egy kliens, aki hosszú ideig tartó kiégésen és mellrák műtéten esett át, eljött hozzám kezelésre. Három gyors egymás utáni műtét után súlyos fájdalomról és óriási kényelmetlenségről panaszkodott . A hangmasszázs során az arckifejezéséből, amelyen ellazult mosoly volt látható, és a mély hasi légzéséből mindig tudtam, milyen jót tett neki ez a hang. Majd örömmel magyarázta nekem, hogy a hangmasszázs során újra megtapasztalhatta a testét, ahogyan hosszú idő óta először szerette volna: „Végre, hosszú idő óta először megszabadulok ettől a fájdalomtól. Milyen csodálatos ez az állapot, amikor olyan csodálatosan érzem a testemet, szabadnak, könnyűnek, egészségesnek és teljesen fájdalommentesnek. Úgy érzem, minden rendben van, és hiszem, hogy újra meggyógyulok.” Tele volt örömmel és hálával. Még a nyirokpangás és a felkar húzása is kellemes áramlást engedett át. A legnagyobb ajándéknak érezte, hogy ilyen fájdalmas élmények után megtapasztalhatta teste egészségét, és ez reményt, bizalmat és bizalmat adott testének gyógyító erejébe.

Mindfulness tréning

Az éberség fogalma segíti a test és szükségleteinek érzékelését és a test, mint tudás és jólét forrását: A tudatos kezelés nagyon jól kombinálható a hang használatával, pl. Ezáltal megtanulod, hogy könnyebben tudj szünetet tartani, megszabadulni a kiégést elősegítő gondolatoktól és viselkedésmintáktól, megőrizni az egyenrangúságot, a lényegesre koncentrálni és lassítani. Thich Nhat Hahn szerint „új szokásokat kell táplálni, mint a kis növényeket”. A mindennapi életbe rituáléként beépülő apró, napi hanggyakorlatok ezt könnyűvé és kellemessé teszik .

Légzési munka

A tudatos, ellazult légzés egy másik ajánlott módszer a stressz csökkentésére, és amelyet hangok alkalmazása is elősegít. A hangmasszázs során teljesen természetes, önkéntelen módon befolyásoljuk a légzésmintát. A hangok nyugtató rezgései által serkentve, és többnyire szándék nélkül, mély lélegzetvétel történik a gyomorba. A verbális vagy non-verbális indukciók segítségével a figyelem tudatosan a légzésre, a légzés elmélyítésére irányítható. Az elzáródott testrészeket légzési munkával lehet tudatosítani és fellazítani.

A hangok terapeutaként is megerősítenek

A sokoldalú Peter Hess® hangmódszerek beépítése a pszichoterápiás gyakorlatomba nagy gazdagodás számomra. Ezzel én is teszek valami jót magamnak.

Ha érdekli egy szeminárium Dr. phil. Rosa Matzenberger erről a témáról, bővebben itt…

Irodalom további olvasáshoz

Erler, Hella M. / Erler, Luis: Egy hang nekem! Tanulmányozza a hangszünetek hatását egyénekre és csoportokra. In: KLANG-MASSZÁZS-TERÁPIA szakfolyóirat 9/2014 , 48-52.o. Uenzen: European Association for Sound Massage Therapy eV (szerk.).
Koller, Christina M. / Grotz, Tanja: Peter Hess-Basic Sound Massage as a Method of Stress Management and Effects on Body Image. In: Hess, Peter / Koller, Christina M. (2010): Peter Hess-hang módszerek a
kutatás és a tudomány kontextusában. Uenzen: Verlag Peter Hess, 88-121.
Krause, Ulrich: Az önhatékonyság, mint a Peter Hess® hangmódszerek fontos szempontja. Az önhatékonyság – szalutogenezis – öngyógyító erők kölcsönhatása. In: KLANG-MASSZÁZS-TERÁPIA szakfolyóirat 11/2016 , 6-10.o. Uenzen: European Association for Sound Massage Therapy eV (szerk.).
Matzenberger, Rosa: Hangmasszázs fájdalomra és pszichoszomatikus panaszokra. In: Hess/Koller (szerk.) (2007): Hang átélése – professzionális hangzás. Uenzen: Verlag Peter Hess.
Matzenberger, Rosa: Hangmasszázs a kiégés megelőzésére és kezelésére. In: Hess, Peter / Koller, Christina M. (2009): Hang módszerek a terápiás gyakorlatban. Uenzen: Verlag Peter Hess, 158-175.
Ross, Uwe: Hangmunka, mint hipnoterápiás beavatkozás pszichológiai és pszichoszomatikus rendellenességek esetén. In: Hess, Peter / Koller, Christina M. (2009): Hang módszerek a terápiás gyakorlatban . Uenzen: Verlag Peter Hess, 148-157.

 

Sikeres magas vérnyomás terápia Peter Hess® hangmasszázzsal

Írta: Katrin Beha2019. május 10Általános , szakmai alkalmazási területek , tapasztalati beszámolók

a vendégszerző dr. med. Jens Gramann , az Európai Sound Massage Therapy eV Szövetsége Fejlesztési és Kutatási szaklapjában 9/2014

A berlini magas vérnyomás hangvizsgálat eredményei

Bevezetés

A magas vérnyomás – vagyis a magas vérnyomás – az egyik legnagyobb kihívás a belgyógyászat számára. Vesekárosodás, látási problémák és idő előtti demencia is előfordulhat. A hipertónia a leggyakoribb betegség világszerte, több mint trillió embert érint. Németországban a felnőtt lakosság mintegy fele érintett. Ezeknek csak körülbelül egynegyede tekinthető sikeresnek, a diagnosztika és a gyógyszeres kezelés tömeges alkalmazása ellenére. Pusztító eredmény a modern orvoslás számára.

A magas vérnyomású betegek túlnyomó része „esszenciális hipertóniában”, azaz kézzelfogható szervi okok nélküli magas vérnyomásban szenved. Itt a genetikai tényezők mellett életviteli tényezők is szerepet játszanak, amelyekért mindenki felelős: a mozgáshiány, az egészségtelen táplálkozás túlsúllyal/elhízással és a krónikus stresszel. Ezért egyre fontosabbá válnak az életmód megváltoztatását célzó, nem gyógyszeres kezelési stratégiák. Ez a tudás megérkezett a bizonyítékokon alapuló hagyományos orvoslásba is, azaz tudományos tanulmányokkal alátámasztva. Az Európai Kardiológiai Társaság 2013-ban frissítette a magas vérnyomásra vonatkozó irányelveit, és a jövőben következetesebb megközelítést és nem gyógyszeres intézkedések alkalmazását szorgalmazza.

A hatékonyság legjobban a rendszeres állóképességi sportoknál igazolható. 30-60 perc könnyű aerob állóképességi gyakorlat, mint a futás, gyaloglás, kerékpározás, úszás és evezés, megbízhatóan csökkenti a vérnyomást, és felére csökkenti a stroke és a szívroham kockázatát. Az étrend megváltoztatásakor érvényes hüvelykujjszabály: minden leadott súlyfelesleg körülbelül 1 Hgmm-rel csökkenti a magas vérnyomást.

Egyre több bizonyíték támasztja alá a relaxációs technikák hatékonyságát a sikeres stresszkezelés részeként és az ebből eredő vérnyomáscsökkenést. A magas vérnyomásos betegeknél különösen a progresszív izomrelaxáció (PMR) vérnyomáscsökkentő hatását támasztják alá tudományos vizsgálatok. Az egészségbiztosítók általában fedezik a PMR-tanfolyamok költségeit, vagy akár maguk is felajánlják a biztosítottaik számára.

Sok hangmasszázs szakember jól ismeri a Peter Hess® hangmasszázs vérnyomáscsökkentő hatását a kliensekkel szerzett tapasztalatai alapján. A hatékonyságot azonban még nem vizsgálták tanulmányban.

Módszertan

A Frankfurt/Oderi Viadrina Európai Egyetemen a „Komlementer Medicine – Cultural Studies” kurzuson készült mesterdolgozat részeként a tanulmány a „Herzinstitut Berlin”-ben (www.herzinstitut-herzpraxis.de) zajlott januártól szeptemberig.
kísérleti vizsgálatot végeztek 10 magas vérnyomásos betegen a „Herzinstitut Berlin”-ben (www.herzinstitut-herzpraxis.de). )
. (hangcsoport) kapott
heti időközönként. Minden foglalkozás végén a tesztalanyok további utasításokat kaptak a napi
öngyakorlatokhoz. Ha volt vérnyomáscsökkentő gyógyszer, ezt nem volt szabad megváltoztatni a vizsgálati időszak alatt.

A vérnyomás viselkedését a 6 hetes kezelési fázis előtt és után vizsgáltuk ambuláns, 24 órás, hosszú távú vérnyomásmérésekkel. Ezen túlmenően a stressz- és relaxációs viselkedést 24 órás pulzusszám-variabilitás méréssel rögzítették, és az egyéni stresszfeldolgozást az SVF 120 kérdőív segítségével értékelték Janke és Erdmann szerint. Tanja Grotz és Dr. Christina M. Koller több mint 200 kísérleti alanyon végzett stresszvizsgálatában használta, és kimutatta a Peter Hess® alaphangmasszázs pozitív hatásait.

A 6 hetes kezelési fázist egy 6 hetes placebo fázis követte a megfigyelés előtt és után, előtte és utána a mérési programot is elvégeztük.

Eredmények

A placebo fázis végén a 10 vizsgálati alany szisztolés vérnyomása átlagosan 3,9 Hgmm-rel emelkedett (
128,4-ről 133,5 Hgmm-re). A kezelési időszak után a PR csoportból 4 beteg reagált a szisztolés vérnyomás emelkedésével. A csoport átlagos növekedése +5,2 Hgmm volt. A hangcsoportban 2 alanynál csökkent a szisztolés vérnyomás, egy alany változatlan maradt, 2 személynél enyhén emelkedett. Az eredmény átlagosan -3,8 Hgmm-es esés volt. Az utánkövetés végén az eredmények feltűnőek voltak: a PR csoportban 10,2 Hgmm-es szisztolés vérnyomásesést, a hangzó csoportban pedig további 6,2 Hgmm-es csökkenést regisztráltak.

Összességében a kezelési szakasz kezdete és a követési szakasz vége között a szisztolés vérnyomás átlagosan -4,8 Hgmm-rel csökkent a PR csoportban és -10 Hgmm-rel a hangzó csoportban. A vérnyomáscsökkentő hatás több mint kétszerese volt a hangcsoportban. A szívritmus-variabilitás hosszú távú méréseinek elemzése szerint ez a fölény legalábbis kedvezőbb ellazulási képességgel járt együtt. A stresszfeldolgozási formák értékelése lényegében egyformán kifejezett javulást mutatott a stresszfeldolgozásban mindkét csoport esetében. Itt azonban a hatások csekélyek voltak.

Vita és kitekintés

A vizsgálat során a legfőbb prioritás az volt, hogy a bizonyítékokon és iránymutatásokon alapuló „hagyományos” magas vérnyomás kezelését egyetlen vizsgált személytől se vonják vissza. Csak azokat a betegeket vontuk be a vizsgálatba, akiknek I. fokozatú hipertóniában szenvedtek és alacsony a teljes kardiovaszkuláris kockázatuk, vagy akiket már gyógyszerrel kontrollált. A gyógyszert a vizsgálati időszak alatt nem szabad megváltoztatni. Az átlagos kezdeti értékek a placebo fázis után a beavatkozás előtt ennek megfelelően alacsonyak voltak: 133,6/80,6 Hgmm a hangzó csoportban és 131/80,6 Hgmm a PR csoportban. Ennek fényében a hangcsoportban elért 10 Hgmm-es csökkenés külön figyelmet érdemel. Meglepő módon a vérnyomás csökkenése kifejezettebb volt a követési időszak végén, mint közvetlenül a beavatkozás után.

A PR csoportban az átlagos vérnyomás a beavatkozás végén még magasabb volt, mint a kezelés megkezdése előtt. Ez a jelenség már Grotz/Koller stresszvizsgálatában is észrevehető volt.

Jelen tanulmány egy úgynevezett pilot tanulmány. A tesztalanyok száma kicsi, statisztikailag szignifikáns állítások nem lehetségesek és nem is szándékoznak. Az első feljegyzett tendenciák és a tanulmányi folyamat során szerzett tapasztalatok azonban rendkívül értékesek a további, nagyobb tanulmányok tervezéséhez. A Peter Hess hangmasszázs kiváló vérnyomáscsökkentő hatással bír, mely jóval meghaladhatja a bizonyítottan progresszív izomlazításét. A felsőbbrendűség lehetséges okai a terapeuta által nyújtott intenzív típusú ellátásban rejlenek. A tesztalanyot a szó mindkét értelmében „megérinti” az énekes tálakkal. Míg a PMR-ben a páciens egy végső soron figyelmes, racionális tudatállapotban ragad – elvégre aktívan követnie kell a terapeuta utasításait -, a hangmasszázst magabiztosan passzívan élheti át, és tudatosan hagyja történni; hall, érez, észlel. A terapeuta felveszi az aktív részt, és a hangadás során az aktív hangterápiát átélő klienssé válik. Mindkettő a rezonancia szó szerinti értelmében vett terápiás folyamat része. Az orvos-beteg kapcsolat az orvos- és a betegközpontú orvoslás két pólusa között zajlik. Ezek a polaritások feloldódnak a hangban. A terapeuta a rezonancia folyamat része. Saját attitűdje tehát nagymértékben meghatározza a „sikeres hangkommunikációt”. Peter Hess szerint ezt az attitűdöt a mindfulness, a megbecsülés, a holizmus, a megoldás- és erőforrás-orientáció, valamint a párbeszédes együttműködés alapelvei jellemzik. A „kevesebb több” elvre is hivatkozik.

Míg a zenék műfajtól függetlenül lenyűgöznek bennünket szerkezetük, ritmusuk, dallamuk és dinamikájukkal, addig a hangmasszázsnál fontos, hogy minden egyes hangba mélyen beleéljünk. A meditációhoz és az éber figyelemhez hasonlóan a hang végül a csendhez vezet. Követned kell őt.

Rendkívül izgalmas és további vizsgálatra szorul az a kérdés, hogy a felhangok gazdagságának milyen mértékben van sajátos transz-indukáló hatása, és hogy az éneklő tálak rezgésének és oszcillációinak fizikai átvitele extra- és intracelluláris folyadékokba.

A jövőben a Peter Hess® hangmasszázs fenntartható vérnyomáscsökkentő hatását statisztikailag szignifikánsnak kell bizonyítani nagyobb, 100 vagy több alanyon végzett vizsgálatok során. Ezért tudományos elismerésre talál, mint kiegészítő orvosi kezelési módszer egy holisztikus kezelési koncepcióban, és segít csökkenteni vagy akár teljesen megszüntetni a gyógyszeres kezelés szükségességét. A fenntarthatóság és az önhatékonyság bizonyítása kulcsfontosságú. Nagyon ígéretesnek tűnik, hogy a regensburgi Erler professzorok által kifejlesztett „Klang-PauseTM”-et (lásd: 48. o.) jól strukturált és kísérő napi öngyakorló programként integráljuk a magas vérnyomású éneklőtál tanulmányi környezetbe.

Az ilyen típusú tanulmányok sok logisztikát, tudományos know-how-t és pénzügyi erőforrásokat igényelnek. Ehhez hálózatok kialakítására van szükség a tudományos egyetemi intézményekkel, ahogy ez jelenleg a Peter Hess® Intézet és a Steinbeis Egyetem együttműködésében és a Dr. Luis Erler történik.

Ha további szakcikkek érdeklik a hangtechnikai módszerek alkalmazását, kérjük, tekintse meg a következő cikket a témábanHa további szakcikkekre kíváncsi a hangmódszerek alkalmazásáról, kérjük, tekintse meg az alábbi cikket „Hangmasszázs a fájdalomterápiában”

Itt megtudhatja, milyen lehetőségek vannak a hangmasszázs saját maga elsajátítására …

Irodalom

Hess, Peter: „Training in Peter Hess Sound Massage, Sound Massage I” forgatókönyv, Peter Hess Institute (PHI), Uenzen, 2010
Jahnsen, K. et al.: „Hypertonia” Federal Health Reporting, 43. szám, Robert Koch Institute, 2008, 10. o.
Koller, Dr. phil. Christina M., Grotz, Dr. phil. Tanya: . „Peter Hess hangmasszázs, mint a stresszfeldolgozás módszere és a testképre gyakorolt ​​hatás” a „Peter Hess hangmódszerek a kutatás és a tudomány kontextusában”, Verlag Peter Hess 2010, Uenzen, pp. 88-121
Malik, Marek et al. : „Szívfrekvencia variabilitás – mérési szabványok, fiziológiai értelmezés és klinikai használat”, az Európai Kardiológiai Társaság, az Észak-amerikai Pacing Physiology, Circulation Társaság munkacsoportja, 1996; 93; P. 1043-1054
Mancia, G. (elnök): 2013. évi ESH/ESC irányelvek az artériás hipertónia kezelésére, „Az irodai vérnyomásszint (Hgmm) meghatározása és osztályozása”, www.escardio.org, 2013. október 3.
Pfennig , A., Müller-Nordhorn, J., Willich, Stefan N.: „Hypertension as a risk factor” . Lenz, Thomas (szerk.): „Hypertension in clinic and practice”, Verlag Schattauer, Stuttgart and New York 2008, e-book, 234. tétel
Wolf-Maier, K. et al.: „Hypertension prevalence and blood pressure level in 6 európai országok, Kanada és az Egyesült Államok. JAMA 2003; 289., 2363-9

Dr. med. Jens Gramann belgyógyász és kardiológia szakorvos, Master of Arts „Kiegészítő orvostudomány-kultúrtudomány-orvostudomány”

 

Peter Hess hangmasszázs, mint kiegészítő módszer a terápiás gyakorlatban

Írta: Katrin Beha2018. november 24Általános , Szakmai alkalmazások , angol blogbejegyzések , tapasztalati jelentések

a vendégírótól European Assiciation Sound-Massage-Therapy , szerző: Dr. Christina M. Koller

A terápiás szakmai területeken egyre több szakembert inspirál a hangmasszázs, amelyet eredetileg Peter Hess fejlesztett ki, mint holisztikus relaxációs módszert, mert a harmonikus hangok és gyengéd hangrezgések relaxáló és feszültségcsökkentő hatása kiváló kiegészítője és/vagy kísérője lehet a hagyományos terápiás és gyógyászati ​​beavatkozásoknak. A „Peter Hess-Klangmassage als komplementäre Methoden in der therapeutischen Praxis (Peter Hess hangmasszázs mint kiegészítő módszerek a terápiás gyakorlatban) ” című DVD sokrétű betekintést nyújt ebbe, ahol a DVD hat cikkéből három a klinikai alkalmazási területeket írja le.

Dr. Glöcknerné, a jerichowi (Berlin melletti) AWO szakkórház gerontopszichiátriai osztályának vezető főorvosa a hangmasszázs ihlette meg, amikor először ismerte meg. 2010 óta 14 gondozói és szociális dolgozóval, valamint terapeutákból, orvosokból és pszichológusokból álló csapattal integrálja a hangmasszázst a gyógykezeléssel párhuzamosan, mint egyidejű terápiaként.

A pszichiátriai és pszichoterápiás, pszichoszomatikus orvoslás, neurológiai és speciális fájdalomterápiás kórházban sok beteg erősen stresszes, nyomás alatt érzi magát, és gyakran alig képes érzékelni testét. Ezért a hangkezelésben hasonló könnyedséggel megérkező gyors és mély relaxáció ideális alapot jelent, amelyet a terápia előtt vagy közben is használhatunk.
Ezenkívül a hangtálak kiváló médiumok a testérzékelés támogatására és a non-verbális kommunikációra. Lehetséges az „érintés nélküli érintés”, ami elősegítheti a szakember és a páciens közötti nagyobb érintkezést. Így például a demenciában szenvedők pozitívan reagálnak a hangokra; ami általában a bizalom, a biztonság és a biztonság érzését váltja ki. Így nem meglepő, hogy félelem, enyhe nyugtalanság vagy alvászavar esetén is jó eredmények születnek.
Prof. Joachim Müller orvos igazgató, aki nyitott az új kezelési módszerekre, és lehetővé tette munkatársai számára a belső képzést, arról számol be, hogy a testorientált módszert alkalmazók is jól érzik magukat. Ez alátámasztja a hangmasszázs preventív jellegét, mert a terapeuták mindig részesülnek az éneklő tálak kellemes hangjaiból.

Hasonlóan pozitív tapasztalatokra tettek szert a lüneni Klinikum am Park kórház dolgozói, amely a Klinikum Westfalen (Vesztfáliai Klinikai Központ) egyike. Christian Scholz menedzser kiemeli a klinika személyes légkörét, amely mind az alkalmazottak, mind az alkalmazottak és a betegek között érezhető. A hangmasszázst számos területen alkalmazzák itt: legyen szó fájdalomterápiáról, műtéti előkészítésről, törés utáni sebészetben vagy a dolgozói wellnessben. Scholz úr kezdeti célja, hogy a hangmasszázst bevezesse a fájdalomterápiában, kevésbé a terápiás előnyök érdekében, hanem inkább egy olyan ajánlatként szolgált, amellyel a páciensek jól érezték magukat, majd azt mondták: „Ez nagyszerű dolog volt számomra, ami segített, igazán tudom ajánlani ezt (és a klinikát). A vezetőség pedig pontosan ezt a visszajelzést kapja újra és újra hosszú dicsérő levelek formájában a hanghasználattal kapcsolatban. A vezető tanácsadók is figyelmesek lettek, és a hangkínálat további mezőkkel bővült.

Például ide tartozik a „Fájdalommentes műtét” projekt is Dr. Sauer anesztézia vezető tanácsadója vezetésével. A projekt keretében különféle eljárásokat kínálnak a páciensnek, hogy elszakítsa a kedve a találkozóra várva, és megnyugtassa. A hangmasszázzsal kapcsolatos visszajelzések kezdettől fogva pozitívak voltak, például:

„A hang megnyugtatott;” és: „Kissé megkönnyebbültem. Pozitívan meglepődtem, ahogy a hang és a rezgés is behatol a testbe, ez megnyugtatott.”

És ami a betegnek jó, az biztosan nem árt a dolgozóknak. Munka után rendszeresen találkoznak hangközvetítésre vagy kölcsönös hangmasszázsra. Christiane Peter, aki a sebészeti kezelés, a fájdalomterápia és a belső képzés területén dolgozik, ezt „egy kis szerencse a munka során” nevezi.

Két éve az éneklő tálak hangjának kellemes hatását a Bad Emstal egészségügyi központ Arcadia rákterápiás és integratív gyógyászati ​​klinikáján is alkalmazzák meditációs és relaxációs gyakorlatok kíséretében, valamint speciális terápiák mellett. Dr. Christian Büttner, az egyik vezető orvos beszámol arról, hogyan használják a hangmasszázst például az egésztestes hipertermia terápiájára való felkészülésben és annak kísérésében.

Kirsten Knöpfel-Rahmann, az egyik ápolónő és egy képzett Peter Hess hangmasszázs szakember bemutatja, hogyan hozza hang segítségével a pácienseket ehhez a lázterápiához. Célja a beteg megnyugtatása, elcsendesítése, a test ellazítása és a páciens testérzékelésének ösztönzése. A kezelés kellemetlen lehet, és egyes betegekben félelmet vagy agressziót válthat ki. A hang elfogadható kontrasztot biztosít, és segít a betegeknek jobban megbirkózni a helyzettel, és úgy érzik, hogy az irányítást irányítják.

A különféle relaxációs ajánlatok keretein belül a hangmasszázs lehetőséget ad arra, hogy sok beteg újra kellemes helyként élje át testét. A betegek gyakran észreveszik, hogy képesek hosszabb ideig fájdalom nélkül feküdni. Sok beteg hálás azért, hogy nem kell levetkőznie, nem kell megmutatnia sebhelyes testét és nem kell levennie a parókáját. Az egész napi rutint gyakran uraló betegség a hangfelvétel idejére háttérbe szorul. Ez idő alatt végre már nem a betegség; hanem maguk a betegek, mint emberi lények, jól érzik magukat a testükben, éreztetik velük: képes vagyok ellazulni.

 

Énekestálak a mindennapi iskolai életben

Írta: Dr. Christina Koller2024. május 30Általános , Professzionális alkalmazások , Hang és Gyermekek

Vendégszerzőnk, Ulrich Krause, tanár és énekestál-szakértő ebben a cikkben az énekestálak iskolai felhasználási lehetőségeiről számol be. Több éves tanári és hangszakértői tapasztalata alapján olyan kísérleti projektet dolgozott ki, amelyben tanárok és tanulók egyaránt profitálhatnak a rövid hangos beavatkozások jótékony hatásaiból.

Gyakorlatról gyakorlatra

12 évvel ezelőtt oktatóként és hangszakértőként dolgoztam ki egy programot az énekes tálak iskolai órákba való integrálására. Ezt a tudást évek óta adom át workshopokon és „Az énekestálak használata a mindennapi iskolai életben” szemináriumon, hogy minél több képzett ember vigye be a hangot az iskolákba.

12 év után tavaly visszatértem a tanításhoz vezető tanárként, és rájöttem, hogy a mindennapi iskolai élet minden érintett számára sokat változott. A tanulási tartalom közvetítése olyan készségeket és magatartásokat igényel, amelyekkel a tanulók már nem rendelkeznek. Az okokról kérdezni értelmetlen, és ugyanilyen értelmetlen a diákokra hárítani a felelősséget. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy mi, a társadalom életmódbeli szokásainkkal és hozzáállásunkkal jelentősen hozzájárultunk ahhoz, hogy a helyzet olyan legyen, amilyen. Most nem tulajdoníthatunk mindent a nehéz korona-korszaknak.

A társadalom érdeklődése a tanári pálya iránt meredeken csökkent. Az iskolai tanárhiány lényegesen több munkát jelent a rendelkezésre álló kollégáknak. A túlterheltség és a stressz az eredmény. Ez növeli a betegség állapotát és csökkenti a motivációt.

De ehhez kiegyensúlyozott, nem túlterhelt tanárok kellenek, akik újra örömüket lelik hivatásukban.

Énektálak a mindennapi iskolai életben – előny a tanulóknak és a tanároknak!

Szükség volt tehát arra, hogy az iskolámban ne csak a diákoknak, hanem a tanároknak is programot dolgozzak ki. Az énekes tálak iskolai célzott használatával széles kínálat alakítható ki.

Relaxációs ajánlatok éneklő tálakkal:

• egészségügyi ellátás
• reggeli meditációk
• rövid hangmasszázsok a relaxáció érdekében
• reziliencia tréning

Ez jelentősen javított a helyzeten. Itt már nem hiányosságokról van szó, hanem megoldásokról, amelyek ezeket a hiányokat kompenzálják.

Milyen anomáliák vannak az osztályokban, különösen a középiskolában?

• koncentráció hiánya
• Túlstimuláció a mobiltelefonok és táblagépek médiahasználatán keresztül
• fáradtság
• a figyelem hiánya
• észrevehető hiperaktivitás
• feltűnő kötet, mint a fegyelem hiánya
• zavaró viselkedési rendellenességek
• a társadalmi integritás helyett kifejezett individualizmus
• a tisztelet hiánya

A tanítás és a tanulási tartalmak közvetítése ezért különös kihívást jelent a tanárok számára.

Ehhez az összes érintett, világosan meghatározott célokkal rendelkező személy összehangolt fellépése szükséges: tanárok, diákok, szülők és gyámok.

Az oktatási és fejlesztési mandátum egyre fontosabbá válik, és ismét nagyobb prioritást kell kapnia. Az órák iránti érdeklődés és élvezet fejlesztése magasztos, de értelmes cél. A cél az, hogy elérjék azt, ami a tanulók fejlődése szempontjából fontos. Pontosan itt jönnek képbe a hangos oktató beavatkozások énekes tálakkal és rituálékkal: stresszcsökkentés, egyensúly, önbizalom, önbecsülés, motiváció és életöröm.

Kísérleti projekt: Hangos beavatkozások a mindennapi iskolai életben

Így az elmúlt tanévben kidolgoztam egy programot, amelyet kezdetben kísérleti projektként valósítanak meg iskolám két ötödik osztályában egy tanév alatt. Az éneklő tálak iskolai használatában szerzett sokéves tapasztalatom alapján a projektbe integráltam a hangos beavatkozásokat mind a tanulók, mind a tanárok számára.

Ez mindenki számára pozitív változáshoz és fejlődéshez vezetett. A szülők úgy hallják, hogy az iskola külön profilt készített gyermekeiknek, fiataljaiknak, amit az otthoni környezetben is támogathatnak gyermekeikkel közösen (sablonok énekes tálal és anélkül, szövegek, hangok mp3 hangfájlként). Maguk a tanárok számára jelentősen csökken a stressz az osztályteremben, a diákok pedig élvezik az órákat, kiegyensúlyozottabbak és motiváltabbak. Egyre inkább felismerik, hogy valami pozitív dolog változott meg számukra.

Napi rutin az órákon:  3 hangos beavatkozás, egyenként kb. 5 perces

• Az óra eleji néma gyakorlatok hanggal, mint reggeli rituálé, átmenet az otthoni környezetből, mint bevezetés a mindennapi iskolai életbe, sikeres tanulási helyzetet teremtenek.
• Meditáció vagy mindfulness tréning a 3. óra elején
• Meditáció vagy mindfulness tréning az 5. óra elején
• pénteken a hét végén a 6. óra végén
• napi: önszabályozás hanggal

Ennek a két osztálynak az összes tanárát felkészítettem a megfelelő Peter Hess ^®  hangmódszerre, hogy mindenki magabiztosan végezhesse hangbeavatkozását.

Beavatkozások kollégák részére, melynek  célja: egészségügy, kikapcsolódás, jó közérzet

• Reggel 7:30-tól hangszoba működik az iskolában, ahol a tanárok felkészülhetnek a napra, pihenhetnek, megnyugodhatnak, feltöltődhetnek
• Iskolai ajánlat: Hetente egy délután 20 perces hangmasszázs a kikapcsolódáshoz
• Minden konferencia előtt 15 perc hangos ráhangolódás

 

Az éneklő tálak hatása a lovakra

Írta: Katrin Beha2018. február 28Általános , professzionális alkalmazások , tapasztalati jelentések

a vendégszerző, Miriam Wasserhess

3 éve adok hangmasszázst, 2017 óta vagyok képzett alternatív gyakorló. 2018 márciusában nyitottam meg praxisomat , amelyben az énekes tálak is fontos társak.

Észrevettem, hogy az éneklő tálak minden alkalmazásra pozitív hatással vannak . Számomra a hang viszi oda a módszert, ahol a gyógyulásnak meg kell történnie. A köpölyöző masszázs, a Gua Sha, a gelopunkció és még a társalgási anamnézis is csodálatosan kombinálható hanggal.

A két izlandi lovam a béke forrása. 7000 négyzetméter legelőm van, és a természetben és a természetben dolgozom, miközben a pónimmal vagyok, amelyeket egész évben kint tartanak csordaként. Pont úgy, ahogy a természet szánta. Nagyon kevés ló élhet csordában és nyitott istállóban, pedig a természet pontosan ezt szánta.

Fontos volt és fontos számomra, hogy a lovakat ott tartsam, ahol a lehető legtermészetesebben élhetnek.

A bal oldali póni terápiás lóként használható. Megvan az ember „hordozásának” képessége.biztonságot közvetíteni. Mindennek ellenére az ilyen lovaknak különösen szükségük van biztonságra még szabadidejükben is. Mert a lovak csak korlátozottan szeretik a változást. Változások idején (költözés, szilveszter, karnevál, új istállótársak) szükséged van egy erős alfa állatra, amely támaszt és biztonságot ad.

Ha ólomló vagy ember nem tudja ezt az utat kikövezni, az énekes tálak lehetnek az összekötő réteg ember és állat között.

A lóhangmasszázs során keletkező megnyugtató hangok és az éneklő tál finom rezgései az emberre is átadódnak.

Amint az ember megnyugszik, a ló még jobban el tudja engedni. És amikor a ló ellazul, az ember is ellazul. Az éneklő tálak csodálatosan működhetnek közvetítőként emberek és állatok között , olyan szinten, ahol nincs szükség szavakra.

Mivel a lovak nem olyan hangokon kommunikálnak, mint az emberek, a kimondott szó gyakran nagyon nehéz a lovak számára. (A szomszédozás inkább arra szolgál, hogy eligazodj, hol vannak a barátaid, vagy hogy üdvözöld őket.) Ezért érdemes körültekintően megválogatni a szavakat, hangerőt és érzelmeket is a lóhoz igazítani. Nem várhatjuk el egy lótól, hogy alkalmazkodjon az emberhez, de bízhatunk abban, hogy ki tudjuk hozni bennünk azt a magot, amely a lóhoz szól. Az énekes tálakat emberek és állatok összekapcsolására is használják. Érzelmi stressz idején a lóhangmasszázs nagyobb lehetőséget kínál a bizalomépítésre, mint a tényleges lovaglás. Mert csak akkor biztonságos az utazás, ha a talajon lévő alap összecsukódik.

Egy jól ismert lótenyésztő egyszer azt mondta nekem: „Miriam, ha a lovak ugyanúgy beszélnének, mint a disznók, az átkozottul hangos lenne Németországban.”

Igaza van. A lovak csendben szenvednek, és a lovak ezt teljesen másképp mutatják, mint mi. Repülő állat volt és marad, aki mindig őrködik, nehogy megegyék. De ha magunkba szívjuk ezt a megértést, a ló hűséges társunkká válhat. De azt is fontos tudni: a lovak nem tudnak nem kommunikálni.

Paul Watzlawick nyelvésznek ez az axiómája, miszerint mindig van kommunikáció, beleértve a non-verbális kommunikációt is, a lovakra is vonatkozik.

Folyamatosan pásztáznak minket, mert csak így tudnak életben maradni a falkában. Nekünk pedig egyedülálló lehetőségünk van arra, hogy a ló attitűdjét, belső attitűdjét és lehetőségeit (énekes tálak) felhasználva kapcsolatba léphessünk Önnel.

Németországban még mindig elterjedt a Wilhelmini-korszak lovaglási stílusa. Feljutás csak balról lehetséges. De ki tudja valójában, miért tanítják ezt még mindig a német lovardákban több mint 100 év után?

A katona bal oldalán egy jobbkezes férfi kardjai voltak. Ez az egyetlen ok.

Amikor én magam Izlandon voltam, a helyiek nevetve megkérdezték: Ti németek miért csináltok ilyeneket? Mi van, ha túl keskeny a bal oldalon, akkor jobbról mássz fel?

Ez elképzelhetetlen lett volna a lovardában, amikor lovagolni tanultam.

A tény az, hogy ha valamit mindig az egyik oldalról csinálunk, az szilárdan az agyunkban van. Most már összekapcsolhatjuk agyunk két felét, ha egyszerűen a másik kezünkkel csinálunk valamit.

Ez a lóvilágban is így van. Ha mindig balról szálltunk fel és szálltunk le, akkor ezt a tudást felhasználhatjuk lovaink átdrótozásához is.

Nekünk, embereknek nagyon sok lehetőségünk van új dolgokat kipróbálni, de gyakran megragadunk a külsőn, a „még jobban, még tovább, még gyorsabban”. Gyakran az egyszerű dolgok hozzák össze az embereket és az állatokat.

Ez a fotó ötvözi a munkámat és a hobbimat, és megmutatja, mitől énekel a szívem.

 

 

 

Hangmasszázs intenzív terápiás betegek számára – értékes kiegészítője az intenzív kezelésnek

Írta: Katrin Beha2018. április 17Általános , professzionális alkalmazások , tapasztalati jelentések

a vendégszerző, Gabriele Sidenath

Több mint 23 éve dolgozom anesztézia és intenzív terápia szakápolóként. Szinte minden nap látom, ahogy a betegek kiszakadnak mindennapjaikból, megszokott környezetükből. Súlyos betegség miatt vagy összetett műtét után gyakran átkerülnek az intenzív osztályra. Kritikus egészségi állapotuk miatt az intenzív osztályos betegek közül sokan lélegeztetőgépen vannak, néhányan még a túlélésért is küzdenek. Ez az extrém és szokatlan élethelyzet óriási stresszt okoz mind a betegeknek, mind hozzátartozóiknak, ami tovább ronthatja egészségi állapotukat. Ezenkívül az intenzív osztályokon tapasztalható magas zajszint megnehezíti a betegek pihenését.

2011 óta vagyok Peter Hess ^® hangmasszázs gyakorlója, és azóta is integrálom a hangokat a munkámba. Tapasztalataimból elmondhatom: az éneklőtálak értékes támogatást nyújthatnak az intenzív osztályokon. Itt két fő hatás van: a hangok pihentető hatásúak és aktiválják az érzékelést. Még és különösen a gépekkel és csúcstechnológiával jellemzett környezetben – intenzív osztályon – az énekestálak használatának érezhető hatásai vannak, amint azt a dachaui HELIOS Amper Clinic intenzív osztályán szerzett több éves tapasztalat is mutatja. Az éneklőtálak használata után a betegek észrevehetően nyugodtabbak, érezhetően csökken a stressz, ami jelentősen pozitívan hat a gyógyulásukra. De maguk az ápolószemélyzet is profitálnak a hangokból, amelyek szintén segítenek csökkenteni a stresszt.

Hamarosan elkezdődik egy tanulmány, amelyet egy egészségbiztosító cég fog lefolytatni az Innsbrucki Egyetemmel és velem együttműködve. A cél az intenzív osztályos betegek stresszhormonjainak mérése hangos beavatkozások után, szoros idősorokban. Emellett a kutatómunkát egy már megkezdett dokumentumfilm is dokumentálja.

Korábban több cikket publikáltam a fent említett témában szakfolyóiratokban, köztük a KLANG-MASSAGE-THERAPIE szaklapban 2015/10. Lehetőségem volt előadásokat tartani intenzív terápiás orvosi és intenzív terápiás kongresszusokon is, mint például a berlini Ambuláns Intenzív Terápiás és Szellőztetési Kongresszuson, a brémai Intensive Care Medicine and Intensive Care Symposiumon és a Kassel Intensive Care Days KIT-en.

Az alábbi folyóiratokba is írtam cikkeket:

A nővér/A gondozó, 2017/2. Kiadó: Bibliomed Medical Publishing Company

PflegenIntensiv – intenzív terápia, anesztézia és sebészeti ápolás szakfolyóirata, 1/2017, Kiadó: Bibliomed Medical Publishing Company. Cikk címe: Singing bowls nyugodt

Évkönyv Intenzív Terápiás Orvostudomány 2017, Kiadó: Pabst. A cikk címe: Van értelme az éneklő tál használatának az intenzív osztályon?

Ápolási Szakdolgozó, 2016/12, Facultas Publishing and Book Trade AG. Cikk címe: Éneklő tálak, mint intenzív ápolási lehetőség

Plexus – Nursing Journal for Anesthesia and Intensive Care, 2016. 24. évfolyam, Pabst Science Publishers. Cikk címe: Énekteklő terápia – lehetőség az intenzív ellátásra

Journal for Anaesthesiology and Intensive Care, 26. Symposium on Intensive Care Medicine and Intensive Care Nursing Bremen, Szerkesztő: Prof. Werner Kuckelt. Cikk címe: Énekteklő terápia – lehetőség az intenzív ellátásra

Symposium Intensive Care Medicine and Intensive Care Nursing 2016. Cikk címe: Intenzív terápia különbséggel

Hangmasszázs terápia szakfolyóirat 2015/10. Szerkesztő: European Association for Sound Massage Therapy eV Cikk címe: Miért jó a hangmasszázs az intenzív osztályon?

breathmet leben – az extraklinikai lélegeztetés és intenzív terápia szakfolyóirata, 1/2014. Cikk címe: A hangmasszázs ellazítja a lélegeztetett betegeket.

Intensiv – Journal for Intensive Care and Anesthesia, 3/2014, Kiadó: Thieme. Cikk címe: Az éneklőtálak támogatják a csúcstechnológiát

Puls Klinika Újság, 2013/03. Cikk címe: Hangmasszázs és high-tech

 

Peter Hess® hangterápia éneklő tálakkal – az egészség megerősítése és támogató terápia

Írta: Dr. Christina Koller2025. február 20Általában

A Peter Hess® hangterápia éneklő tálakkal az elmúlt 20 évben az egészségfejlesztés és terápia értékes kiegészítőjeként nőtte ki magát. A terápiás énekestálak harmonikus hangjain és gyengéd rezgésein keresztül támogatja a testi-lelki regenerációt, elősegíti az ellazulást és elősegíti a gyógyulási folyamatok serkentését. Legyen szó fizioterápiáról, pszichoterápiáról vagy orvosi rehabilitációról – a sokoldalú alkalmazási lehetőségek értékes eszközzé teszik a különböző egészségügyi területeken dolgozó szakemberek számára.

Mi az a Peter Hess® hangterápia, és mitől különleges?

A Peter Hess® hangterápia holisztikus, egymást kiegészítő módszer a testterápiás, pszichoterápiás és gyógyászati ​​kezelések keretein belül. Ez az egyik Peter Hess® hangtechnika , amely a Peter Hess® hangmasszázs éneklő tálas speciális és kiterjesztett alkalmazását jelenti a wellness és megelőzés, oktatás, tanácsadás és coaching, valamint betegségtámogatás és terápia területén.

A Peter Hess® hangmasszázs – a hangterápia alapja

A hangmasszázs során speciálisan erre a célra kifejlesztett terápiás énekes tálakat helyeznek el a felöltöztetett testre és/vagy köré, meghatározott rendszer szerint, és finoman megszólaltatják. A harmonikus hangok megnyugtatják az elmét, míg a finom hangrezgések ellazítják a testet. Ez mély relaxációhoz és jó közérzethez vezet, minden szinten serkenti a regenerációt. A hangterápiás beavatkozások azonban messze túlmutatnak a tiszta relaxáción, és láncreakciót válthatnak ki, amely olyan szempontokat foglal magában, mint a stressz csökkentése, a fájdalomcsillapítás és a fokozott testtudatosság.

Tekintse meg blogbejegyzéseinket is:

• A Peter Hess® hangmasszázs és mi teszi különlegessé
• A hosszú út a Peter Hess® Therapy Singing Bowlhoz – Különleges énekes tálak hangmasszázshoz

A Peter Hess® hangterápia hallható és kézzelfogható hangimpulzusokat alkalmaz

Az éneklő tálak hallható és tapintható hangjai a hangterápia központi eleme. Holisztikus megközelítésen alapuló rezonanciafolyamatokat indítanak el. Ez az emberi lény egészét tekinti: testnek, elmének és léleknek. A hangterápia is a szalutogenezis modelljén és a humanisztikus pszichológia emberképén alapul. Célja az erőforrások, a regenerációs folyamatok és az öngyógyító erők erősítése.

A Peter Hess® Intézetben oktatott hangterápia nem helyettesíti a hagyományos orvosi kezelést, hanem kiegészíti és támogatja azt kiegészítő kínálatként. A hangterápia csak akkor válik terápiás eszközzé, ha államilag elismert orvosi és paramedicinális szakmákból képzett szakemberek használják. Önálló beavatkozásként is használhatják ezek a szakemberek.

A hangterápiás ajánlatok minden korosztály számára szólnak. Kontextustól és klinikai képtől függően alkalmazható mélyrelaxációként vagy tünetfüggő terápiaként. A beszélgetés, mozgás, érzékelés területéről származó módszerek integrálhatók, kiegészíthetők.

A Peter Hess® hangterápia hatásaA Peter Hess® hangterápia a biofizikai rendezési terápiák egyike. Ezek azon a feltételezésen alapulnak, hogy minden élőlény vibráló rendszer. Ha a test kiszabadul természetes egyensúlyából, az éneklő tálak lágy hangjai és rezgései segíthetnek visszahozni a harmóniába. A rezgési frekvenciák memórianyomokként tárolódnak a test sejtjeiben, és hangterápiával újraaktiválhatók.

A megalapozott beavatkozások az önszabályozás és öngyógyítás sokféle folyamatát támogatják. Segítenek csökkenteni a stresszt, erősítik az immunrendszert, javítják az alvás minőségét és pozitív hatással vannak az emésztésre. Ezért sokoldalúan és gazdagító módon integrálhatók a terápiába, a gondozásba és a betegtámogatásba. Terápiás kontextusban, amely egy adott tünet kezelésével jár, a hangajánlatokat egyedileg lehet igazítani meghatározott terápiás célok eléréséhez – sokrétű, pozitív hatásuk szerint.

Hangajánlatok hatása pszichológiai-érzelmi szinten

• jó közérzet és pihenés
• Felemeltnek és harmóniának érzi magát
• megnyugtató gondolatok
• stresszélmény csökkentése
• A Mindfulness ápolása
• Az érzelmek megengedése
• a megrögzött gondolati minták kiterjesztése
• a spirituális szféra tisztázása
• Erősítő érzések, például bizalom, biztonság és magabiztosság előmozdítása
• A stresszes érzések, például félelmek, aggodalmak, kétségek csökkentése

A hang hatása fizikai szinten

• A testtudat erősítése (alap stimuláció)
• az izomfeszültség lazulása vagy a tónus szabályozása
• a vérkeringés és a nyirokáramlás serkentése
• a fasciaszövet fellazulása
• mélyülő hasi légzés
• váladék fellazulása a hörgőkben
• a bélmozgások támogatása
• A húgyhólyag működésének érzékenyítése
• fájdalomcsillapítás
• az alvás minőségének javítása

A hangok önmagukban nem gyógyítanak

Az éneklő tálak hangjai önmagukban nem gyógyítanak. Inkább csak a következő három tényező kölcsönhatása teszi lehetővé a Peter Hess® hangterápia jótékony és gyógyító hatásainak kibontakozását:

• Maga a Peter Hess® hangterápia speciális hangmasszázsokkal, hangbeállításokkal és hanggyakorlatokkal
• A speciálisan ehhez a módszerhez kifejlesztett Peter Hess® Therapy Singing Bowls használata
• A Peter Hess® hangmódszerek alapelvei : figyelmesség, megbecsülés, holisztikus megközelítés, megoldás- és erőforrás-orientáció, kevesebb-több elv, párbeszédes interakció

Bepillantás a Peter Hess® hangterápia gyakorlatába

A hangterápiát több mint 20 éve sikeresen alkalmazzák praxisokban, klinikákon, rehabilitációs intézményekben stb. Egyaránt gazdagíthatja a fizikoterápiás és pszichoterápiás ajánlatokat. Ezt mutatja ez a két példa a „Energiaforrás hangja – Peter Hess hangmasszázs és hangmódszerek az egészséghez, terápiához, gondozáshoz” (2025) brosúrából:

Hangterápia által támogatott fizioterápia stroke esetén

Nagyon jó eredmények érhetők el például a stroke áldozatainak kezelésében és másodlagos prevenciójában. Kerstin Strümpel gyógytornász egy olyan betegről számol be, aki agyvérzés után nem érezte és nem tudta mozgatni a bal karját. A tapasztalt hangterapeuta speciális hangbeállítást alkalmazott a fizioterápiás kezelés során, amely serkenti a tapintható ingerérzékelést és javítja a testsémát. Az éneklő tálak gyengéd rezgései vibrációs impulzusként működtek, amelyek elősegítették a bal kar öntudatát és támogatták a funkcionális helyreállítást.

Kerstin Strümpel különösen nagyra értékeli a hangterápia kínálatának sokoldalúságát, amely gazdagítja gyógytornászi munkáját. Kiemeli a jótékony és gyógyító hatásokat a neurológiai rehabilitációs klinikán járó betegek számára, akik ellazulást, jobb testtudatot és a stressztünetek csökkenését tapasztalják. Még az intenzív osztályos betegek is élvezik a hangmasszázs nyugtató hatását, lásd a „Miért érdemes hangmasszázst az intenzív osztályon?” című cikket.

 

Hangterápia és pszichoterápia – ideális kombináció

A hangterápia értékes támogatást nyújthat pszichés és pszichoszomatikus panaszok esetén is. Lazító hatása teret teremt a változásnak – ezt a lehetőséget Bärbel Kirst zene- és hangterapeuta újra és újra megtapasztalja. Elmagyarázza, hogy a gyengéd hangok lehetővé teszik a nyitást és a változásra való hajlandóságot.

A különböző hatások különböző módon tükröződnek a terápiás folyamatban. Egyes betegek számára az a tapasztalat, hogy képes ellazulni, olyan, mint egy kis csoda. Főleg, ha azt tapasztalják, hogy a relaxáció minden alkalommal elmélyül. A hangmasszázs során megtapasztalhatja, hogy a változás fájdalom és nyomás nélkül is megtörténhet. Ez az élmény olyan lehet, mint egy kulcsfontosságú pillanat, és megváltoztathatja a fókuszt.

Tipp további gyakorlati meglátásokhoz:

A hangterápia gyakorlatába további betekintést nyújtanak a YouTube-on található filmek: @Klang-TV

Következtetés

A Peter Hess® hangterápia éneklő tálakkal az egészségfejlesztés, terápia és gondozás értékes kiegészítőjének bizonyult. Harmonikus hangokkal és gyengéd hangrezgésekkel a hangterápia elősegíti az ellazulást, enyhíti a stresszt és támogatja a gyógyulási folyamatokat. Kiegészítő módszerként kiegészíti a hagyományos orvosi kezeléseket, és képzett szakemberek kezében fejleszti ki teljes potenciálját. A pozitív tapasztalatok azt mutatják, hogy holisztikusan tekint az emberekre, és gyengéden, de hatékonyan támogatja őket. A hangmasszázsok énekes tálakkal való integrálása központi szerepet játszik.

 

Énektálak a küpferlingeni nyugdíjasotthonban Rosenheimben

Írta: Katrin Beha2021. október 15Általános , professzionális alkalmazási területek

Ma vendégszerzőnk, Rosemarie Bleil énekestálajánlatokról számol be a rosenheimi SeniorenWohnen Küpferling nyugdíjasotthonban, ahol immár 10 éve állandó részét képezik az otthon szolgáltatásainak.

Idősek életminőségének javítása hangajánlatokkal

Az egész 2011-ben a „Snoezelen” témájú workshoppal kezdődött, amelyet Rosemarie Bleil, szakképzett geriátriai nővér, gerontológus és hangoktató ajánlott fel a küpferlingi idősek lakótelepének 12 dolgozójának. A résztvevők egy fantáziautat is élveztek énekes tálak mellett.A visszajelzések annyira pozitívak voltak, hogy nem sokkal ezután egy házon belüli képzésre és egy hangmasszázs tanfolyamra is sor került. Ezzel egy időben kidolgozták a ház hangkínálatának koncepcióját. A teljes nyugdíjasotthon, összesen 180 férőhellyel, három gondozási részleggel és egy „egészségterülettel” azóta is lelkesedik az énekestálak hatásaiért. Az évek során több mint 30 munkatársat képeztek ki, és azóta is rendszeresen tartanak hangos programokat. Ezek a következők:

 

• Az összes gondozó asszisztens rövid távú aktiválása a házban
• Csoportos és egyéni ajánlatok demenciával és demenciával nem rendelkező lakosoknak
• Explicit támogatás az ágyhoz kötött lakosoknak
• Gondozási támogatás az énekes tálakkal
• Palliatív ellátás – rokonoknál is
• Rendszeres hangajánlatok a dolgozóknak munkaidőben
• Hangmasszázs ajánlat a hozzátartozóknak

 

A kórház honlapján az éneklőtálak gondozási igénybevételét is hirdetik, más szolgáltatások mellett:

„Az éneklő tálak használata a gondozásban…
…holisztikus módszer – testet, elmét és lelket szólít meg.
… mély ellazulást okoz.
… edzi az egyensúlyát.
… támogatja és javítja a testtudatot.
…javítja a mobilitást.
… csökkenti a belső nyugtalanságot a demenciában szenvedőkben.
… csökkentheti a fájdalomcsillapítók és pszichotróp szerek fogyasztását.”
(Forrás: https://www.seniorenwohnen.brk.de/locations-3/rosenheim/rosenheim-leistungsangebote.html )

Holisztikus ajánlat pozitív „mellékhatásokkal”

A holisztikus hangalkalmazások elsősorban az ellazulást, a stressz csökkentését és ezáltal az életminőség javítását szolgálják. Azonban gyakran pozitív „mellékhatásokkal” is járnak. A fő teljesítménymutató dokumentációja alapján:

► csökken a fájdalomcsillapítók, hashajtók, altatók és pszichotróp szerek, valamint

► a munkavállalók által eltöltött betegnapok számának csökkentése.

A dokumentáció fontos szempont, különösen az otthoni menedzsment számára. Ezért az alkalmazási koncepcióval párhuzamosan a SeniorenWohnen Küpferlingnél szabványok, eljárási utasítások és megvalósítási protokollok is készültek. Például a profilaxis területén a pozitív hatás dokumentálható különféle hangelemek célzott bevonásával:

• Jó köhögés légúti betegségben szenvedőknek → tüdőgyulladás megelőzése
• Rendszeres WC látogatás nehézségek nélkül és gyógyszer nélkül → székrekedés megelőzés
• Fájdalomcsillapítás, az ízületek jobb mozgékonysága → kontraktúra megelőzés
• Csökkent az esés → esésmegelőzés

Mindenki számára előnyös helyzet az otthon vezetése, a lakók és az ápolószemélyzet számára

Ennek megfelelően nem meglepő, hogy a hangajánlatok a házvezetést is meggyőzték. Ez mindenki számára előnyös helyzetet teremt: az otthon vezetése, a lakók és hozzátartozóik, valamint az ápolószemélyzet. Andreas Girndt, aki 2012-ben vette át az otthon vezetését, azt mondja:

„Amikor 7 évvel ezelőtt átkerültem a BRK-ba, fogalmam sem volt az éneklőtálakról, és meglehetősen szkeptikus voltam velük kapcsolatban. Többször kísértem a jelentkezéseket, és a lakosság, rokonok és munkatársak visszajelzései összességében pozitívak voltak. Miután kíváncsi lettem, kisebb problémákra éneklőtál kezeléseket végeztek a kollégáimmal, és magam is meggyőződhettem arról, hogy ez a kezelés nemcsak nagyon jót tesz a szervezetnek, hanem gyorsan megnyugvást is. Izgatott vagyok, és továbbra is népszerűsíteni fogom az éneklő tálak otthoni idejét, terét, anyagát és alkalmazásait.”

A 80 éves D. tolószékben ül, és eltörte mindkét vállát. Lelkesek a hangok, mert segítenek neki ellazulni, és így enyhíti a fájdalmát.

„Amióta a személyzet elkezdett énekes tálat használni a vállamon, a fájdalom szinte elmúlt, újra jobban érzem magam, és nagyon szeretem az énekes tálakat. Minden alkalommal boldog vagyok, amikor meglátom a személyzet egyik tagját az éneklő tálakkal. Nagyon szeretem a békét és az érzést. A többi lakóval való relaxáció mindig nagyon jólesik, amikor az énekes tálak kíséretében kellemes történeteket hallgathatunk.

Az énekes tálak pedig a 86 éves Mrs. S.-nek is üdvözlő ajándék:

„Az éneklő tálakat régről ismerem. Mindig testnevelés órákat tartottam, és a kollégám mindig felajánlott egy „hanggal ellazulást” óra után. Nagyon sportos vagyok, de már érzem a fizikai kényelmetlenséget. Miután megkaptam az éneklőtál kezelést, úgy járok, mint a toll. Nagyon boldog voltam, amikor beköltöztem az idősek otthonába, hogy ott voltak az énekes tálak.”

De nem csak a lakók, hanem hozzátartozóik is megtapasztalják a hangok jótékony hatását. Sokan további hangkezeléseket foglalnak le szüleiknek, mert észreveszik, milyen jók a hangok nekik. És pénzt is adományoznak új hanganyagra újra és újra – ez üdvözlendő elismerés.